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포미닛의 디지털 싱글 '물좋아' 가 발표 되었습니다.

'물좋아' 는 술을 마시고 클럽에 놀러가 연락두절된 남자친구를 애타게 기다리는 여자의 심경을 담아낸 곡으로 '용감한 형제'가 만든 노래로 '이름이 뭐예요?' 에 이은 두번째 호흡을 맞춘 노래 이네요`~

슬픈내용을 힙합 댄스곡으로 발랄함과 리듬이 포미닛 특유의 느낌나는 부담없이 듣기 좋은 노래로 뮤직비디오 후반부에 쏟아지는 물줄기를 맞으며 춤을 모습이 화려한 색감을 자랑하는 포인트 인것 같습니다.


[Image by 유튜브 뮤직비디오 화면캡처]




포미닛 물좋아 가사

에에에에 OK It's 4minute
에에에에오 Get yo big sass on right now
에에에에 One more time It's 4minute
에에에에오 Get yo big sass on right now

부재중 전화만 50통 내 손에 마비 와
너무 아픈 내 두통 조금씩 끓어 올라요
술만 마시면 왜 그래 이제 그만 해 잘 지내
노는 게 그렇게 좋아 이번만큼은 넘어가지 않아

사랑한다면서 내 맘 왜이리 넌 몰라
다치고 다친 내 자존심은 어떡해
눈물이 흘러 슬픈 노래만 들어
나 정말 초라해 네 맘대로 해

Hey boy Hey boy 거기 물 물 좋아요?
어쩜 그리 내 생각은 안 해요
Hey boy Hey boy 노는 게 그리 좋아요?
기다리는 사람 걱정도 안 되나요

거기 물 좋아? 물 좋아? 그렇게 좋아?
두고 봐 두고 봐 후회할걸
거기 물 좋아? 물 좋아? 여자가 좋아?
집에 좀 들어가 벌써 새벽이야

어느덧 시간은 새벽 2시 이미 꺼놓은 네 전화기처럼
우리들의 사이 믿음 따윈 이미 거두셨겠지 뭐
떠들어 봤자 너는 뭐 잘 넘어 가겠지 하겠지
말해 뭐해 더는 진저리나 그만 Goodbye

사랑한다면서 내 맘 왜이리 넌 몰라
다치고 다친 내 자존심은 어떡해
눈물이 흘러 슬픈 노래만 들어
나 정말 초라해 네 맘대로 해

Hey boy Hey boy 거기 물 물 좋아요?
어쩜 그리 내 생각은 안 해요
Hey boy Hey boy 노는 게 그리 좋아요?
기다리는 사람 걱정도 안 되나요

거기 물 좋아? 물 좋아? 그렇게 좋아?
두고 봐 두고 봐 후회할걸
거기 물 좋아? 물 좋아? 여자가 좋아?
집에 좀 들어가 벌써 새벽이야

슬프잖아 너 땜에 힘들잖아 아~

에에에에 OK It's 4minute
에에에에오 Get yo big sass on right now
에에에에 One more time It's 4minute
에에에에오 Get yo big sass on right now


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Written by 클린블거


위임장양식 및 서류를 평소에는 별로 사용할 일이 없지만 갑자기 필요하여 찾고자하면 찾기가 쉽지 않고 이리저리 웹사이트를 방문하지만 다운받기가 쉽지 않습니다. 

그래서 제가 많이 쓰이는 몇가지 양식을 준비하였으니 편하게 사용하세요`~

그리고, 위임장에 대해 아시는지 모르겠지만 제가 알아본 결과 아래와 같은 쓰임새가 있으니 참고하시기 바랍니다.

* 위임장은 특정인에게 특정한 사항을 위임할 것을 기재한 문서로서 일정한 양식이 정해져 있는 것이 아니지만 위임장 작성시 필요한 사항은 아래와 같습니다.

① '위임장' 이라고 확실히 기재해야 합니다.
② 위임하는자와 위임받는자(대리인)의 인적사항이 있어야 합니다.
③ 어떤 행위에 대하여 위임하는지 명백하게 표시가 되어야 합니다.(위임하는 권한의 내용과 범위)
④ 인감도장으로 날인이 되어야 합니다.(법적인 분쟁의 소지가 있으므로)


위임장양식 다운로드

위임장.zip





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Written by 클린블거

류현진 선발중계 샌프란시스코 vs LA다저스

오늘은 우리가 볼 수 있는 시간대(오전 11시10분)에 경기를 하겠되었네요`~ 

응원에 힘에 힘입어 오늘은 꼭!!!  

7승을 달성했으면 합니다. 류현진파이팅 !!!

 류현진선발경기 인터넷중계 : 유튜브SPOTV  ,  아프리카 TV


두선발 비교

   

이전에 한번 붙었는데 류현진선수가 밀렸습니다. 오늘은 방망이가 터져줘야 할텐데....


두팀 최근성적

최근 3경기는 다저스가 2승1패로 상승세이고 샌프란시스코는 1승2패를 기록 했습니다.

팀 방어율은 다저스가 3.76 으로 샌프란시스코는 4.07 보다 앞서고 있는데 역시 방망이의

집중력과 불펜에서 승패가 엇갈리는군요`~ 오늘도 벨사리오가 불질르면 안되는데....


양팀 타자 비교

   

타자들의 성적을 보면 다저스는 부상자가 많은 탓인지 선수들이 들랑달랑 하여 정규타수에 못

미치는 선수가 많네요`~ 오늘은 제발 힘좀 내어주었으면 합니다. 파이팅!!!


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Written by 클린블거


사람 행동에 따른 꿈해몽이 어떤게 있는지 알아보도록 하겠습니다.


◆  인사 받는 꿈

누군가에게 인사를 받는것은 행운이 찾아오는 예지몽으로 지위가 올라가는 것을 암시


◆  인사하는 꿈

경쟁의 상대방과 서로 협력하는 꿈으로 사랑하는 사람이 있다면 그 가족에게 구혼을 예고하는 꿈.


◆  악수하는 꿈

악수는 손이 따뜻함과 차가움에 따라 해석이 엇갈리는데 만약 아주 차갑다는 느낌을 받으면

자신이 세상으로부터 냉대받거나 따돌림 받게 되고 따뜻한 느낌이 난다면 주위 사람들로 부터

도움을 받거나 후원자를 만나게 되는 꿈


◆  모르는 사람에게 인사하는 꿈

꿈에 본 상대방 또는 그와 비슷한 사람과 서로 알게 된다는 것을 암시하는 꿈


◆  웃는 꿈

불운한 일이 생기거나 어딘지 모르게 몸의 컨디션이 좋지 않게 되는 꿈으로 불안하거나

근심스런 일이 있을 조짐.


◆  우는 꿈

우는 꿈은 쌓인 스트레스를 해소하려는 심리의 꿈으로 일이나 연애하는데 즐거운 일들이

있다는 예시로 문제 해소와 행운이 찾아온다는 예시의 꿈.


◆  누군가가 자신을 울리는 꿈

언제나 상대방 때문에 긴장하거나 스트레스가 쌓인다는 암시의 꿈


◆  노래 부르는 꿈

쓸쓸함을 달래거나 위로의 대상을 찾고 있다는 징표로 즐거운 노래는 즐거운 일이 생기고

슬픈노래는 슬픈 일이 온다는 암시의 꿈.


◆  춤추는 꿈

사랑을 고백하고 사랑을 바라는 꿈으로 매력이 두드러지게 나타나고 사랑을 얻게 되는 암시의 꿈

으로 사랑하는 사람은 사랑이 깊어가는 행운의 암시이고 짝사랑하는 사람에겐 이성이 나타난다는

예고의 꿈.


◆  친구나 아는 사람의 애인과 춤추는 꿈

그 상대방과 삼각관계나 남몰래 그 상대방을 짝사랑하거나 관심을 가지고 있다는 암시의 꿈.


◆  청소하는 꿈

스트레스나 근심 걱정, 고민거리가 쌓여 있음을 나타내는 꿈으로 무의식 중에 청소하여 깨끗이

잊어버리고 싶은 일이 많이 있음을 암시하는 꿈.


◆  자기방을 청소하는 꿈

머지않아 손님이나 외부 사람이 찾아오는 꿈.


◆  씻는 꿈

운명을 깨끗이 정화하는 의미로 행운의 문이 열리는 꿈으로 운세가 상승한다는 뜻도 있음.


◆  목욕하는 꿈

알맞은 온도의 물에 목욕을 하면 행운이 찾아오는 조짐으로 물이 너무 뜨겁거나 미지근하면 체력

이 떨어지고 있으니 건강에 조심해야 하고 연애운은 상승을 나타내므로 좋은 이성을 만나

순조롭게 사랑이 이루어질 조짐의 꿈.


◆  공부하는 꿈

운세가 한 발짝 진보하는 꿈으로 현재 관계되는 일이나 문제에 좀더 지식과 노력이 필요함을

나타내는 꿈 특히 능력이 점점 인정을 받고 있음을 나타내는 꿈.


◆  지각하는 꿈

시간이 늦어져 초조하고 걱정스러운 마음을 나타내는 꿈으로 이것은 곧 찬스가 가까이 와 있음을

예고하는 꿈. 연애운도 행운으로 좋은 상대를 만나 서로 열렬히 사랑하게 된다는 조짐의 꿈.


◆  산책하는 꿈

현재 후원하고 있는 일이 허사로 끝나는 꿈


◆  달아나는 꿈

일상 생활이나 어떤 일의 속박에서 벗어나고 싶은 욕망의 표시로 쫒기는 꿈도 같은 의미.

자유롭거나 자립하고 싶다는 마음의 의미.


◆  잡으로 쫒아가는 꿈

쫒아가는 상대에게 집착을 가지고 있음을 나타내고 집념이나 집착에서 벗어나야 한다는 

경고의 꿈.


◆  때리는 꿈

생각지도 못한 사건, 사고가 일어날 조짐의 꿈이거나 무슨일에 정신이 번쩍 들게 되는 암시꿈.

또는 사랑을 고백하게 된다는 암시도 있습니다.


◆  남자가 여자에게 여자가 남자에게 맞는 꿈

자기를 때리는 사람에게 호의를 받게 된다는 암시의 길몽.


◆  남자가 여자를 여자가 남자를 때리는 꿈

자신이 때리는 꿈은 그 상대방에게 관심을 갖게 되는 일이 생기는 암시의 꿈.


◆  싸움과 경쟁에서 승리하는 꿈

꿈과 현실이 반대되는 역몽으로 꿈에서 이겼다면 현실에선 패배한다는 뜻의 꿈.


◆  여자가 남자와 남자가 여자와 싸움하는 꿈

이성간의 싸움은 이성과 성적 관계를 맺게 된다는 예고의 꿈이고 사랑하든 안하든 결혼을 하게

될 조짐의 꿈.


◆  날아다니는 꿈

힘차게 하늘을 날아다니는 꿈은 의욕이 넘치고 있는 조짐으로 연애와 사랑, 일이 호전되어 간다는

반가운 소식의 꿈이지만 둥둥 떠다니는 꿈은 몸의 컨디션이 좋지 않다는 조짐으로 스트레스나 

피로가 쌓였다면 충분한 휴식을 통해 풀어야 합니다.


◆  떨어지는 꿈

높은 데서 떨어지는 꿈은 좋지 않은 흉몽으로 남의 말이나 속임수에 넘어가지 않도록 조심해야

합니다. 하지만 떨어지는 느낌이 안정되고 스피드하여 스릴을 느끼고 기분이 좋다면 최고의 

행운을 얻는 길몽이니 복권을 사면 당첨될 확률이 높은 꿈.


◆  날개를 달고 날아가는 꿈

예나 지금이나 날개를 다는 꿈은 운세가 좋아진다는 길몽의 꿈


◆  키스하는 꿈

꿈과 현실이 반대인 역몽으로 키스는 애정표현의 심볼으로 두 사람 사이가 아주 좋다는 착각에

빠지기 쉬워 변심할 조심이 있으니 조심하라는 경고의 꿈.


◆  섹스하는 꿈

섹스는 생명력을 높이는 행위로 창조 의식이나 생명력, 호기심이 고조된다는 암시의 꿈.

사물에 대한 직감력, 판단력, 결단력이 높아지는 좋은 조짐의 길몽.


◆  좋아하는 사람이나 좋은 타입의 사람과 섹스하는 꿈

꿈과 현실이 일치되는 꿈으로 즐거움을 맛보았다면 현실에서도 기쁘거나 즐거운 일이 생기는 꿈.


◆  싫어하는 사람이나 싫은 사람과 섹스하는 꿈

그 사람과 문제가 일어나거나 서글픈 생각이나 비참한 느낌이 들면 운세가 불운 쪽으로 기울어져

불행한 사건을 겪을 처지에 놓이게 되는 꿈.


◆  그리워하는 애인과 섹스하는 꿈

꿈과 현실이 일치되는 꿈으로 운세가 점점 좋아지고 있는 길몽.


◆  그리워하는 사람과 섹스하는 꿈

애인은 아니지만 자기가 바라는 타입이나 그리워하는 사람과의 섹스는 좋은 점 및 장점을

본받게 된다는 조짐의 꿈


◆  동성간에 섹스하는 꿈

생각지 않은 사고나 사건이 일어나거나 남과 싸움을 하게 되는 좋지 않은 꿈

불운에 대한 경고의 꿈이기도 합니다.


◆  가까운 친족과 섹스하는 꿈

다시 어머니 뱃속으로 들어가고 싶거나 안정된 마음을 갖고 싶어하는 심정의 꿈으로 화해나

행운이 찾아오는 예고의 꿈


◆  환생하는 꿈

한번 죽었다 다시 살아나는 꿈은 큰 힘 또는 능력을 얻어 불가능을 가능하게 만드는 길몽.


◆  죽어서 수의를 입은 꿈

가까운 장래에 결혼하게 되는 것을 암시하는 꿈으로 좋은 반려자를 만나게 되는것을 예고하는 꿈


◆  자살하는 꿈

지금까지 자신의 사고방식이나 행동, 태도를 버리고 새로운 자기 자신을 발견하고 변신하여

발전해 나가는 길몽이지만 자살했는데 죽지않게 되면 과거의 잘못된 미련과 집착을 버리지 못함을

의미하므로 발전이 없고 과오가 되풀이 될 수 있음을 나타내니 좋지 않은 꿈.


◆  살인하는 꿈

남을 죽이거나 적을 죽이는 꿈은 길몽으로 죽일때 피가 튀거나 피를 뒤집어 썻다면 이 역시 

길몽으로 큰이익과 성공을 약속받는 아주 좋은 꿈.


◆  가위바위보를 하는 꿈

꿈에서 가위바위보를 하여 이겼다면 운세가 상승하는 의미이고 졌다면 운세가 불운으로 들어섰다는

예고의 꿈.


◆  결혼을 하는 꿈

결혼은 자기 자신이 새롭게 변신하는 것을 의미하는 행운의 꿈으로 목돈이 손안에 들어온다는

암시의 꿈. 하지만 환자나 병자가 이 꿈을 꾼다면 생명의 위기를 맞이한다는 의미의 꿈


◆  아기를 낳는 꿈

새로운 자기 자신의 변신을 의미하는 길몽. 새로운 가능성과 기회가 찾아왔음을 예고하는 꿈

하지만 유산이나 사산인 경우 자신의 목표에서 벗어나게 되거나 실패와 좌절을 암시하는 꿈.


◆  화장발이 잘 먹히는 꿈

자신의 매력이 잘 드러나 하는 일이 잘 되거나 연애는 성공을 의미하는 꿈.


◆  임신하는 꿈

생명을 잉태하는 꿈이니 모든 일이 순조롭게 잘 되어 나가고 재정적으로 풍요로움을 암시하는 꿈

자신이 노력한다면 무슨일이든 성취됨을 알리는 길몽.


◆  이사가는 꿈

현재까지의 자세, 사고방식, 생활환경의 변화를 의미이거나 정체된 생활환경의 개선해야 할 시기가

왔음을 알리는 꿈. 만약 계약이나 사무상 대인관계에 함정이 있을 수 있으니 조심하라는 경고의 꿈.


◆  어린시절로 돌아간 꿈

현재 막혀있는 원인에 대한 해결책에 도움이 되는 좋은 아이디어를 떠오르게 해주지만 과거의 

잘못을 되풀이하게 될지도 모른다는 예고의 꿈.


◆  변신하는 꿈

추한 괴물로 변신하면 병이 든다는 암시의 꿈이고 미인이나 미남으로 변신하면 자기를 속이고

있음을 알리는 꿈


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Written by 클린블거

오늘은 네이버에서 아름다운 한글을 사용할 수 있도록 나눔글꼴을 개발하여 무료로 배포하고 있는데설치 방법에 대해 알아보도록 하겠습니다.

나눔고딕과 나눔명조 잉크를 아낄 수 있는 나눔글꼴 에코까지 무료로 이용할 수 있으니 설치해 보시기 바랍니다.

나눔글꼴은 가장자리를 부드럽게 표현해 가독성을 높이고 이를 통해 모니터와 모바일 화면에서 한글을 더욱 선명하게 나타낸다고 합니다.


   


   


나눔글꼴 에코는 글꼴에 구멍을 뚫어 잉크를 절약할 수 있도록 만들어진 글꼴로 문서 출력시 최고

35%까지 잉크를 절약할 수 있습니다.

   

나눔글꼴 다운로드 및 설치방법

나눔글꼴패키지 다운로드 http://hangeul.naver.com/font

위에 다운로드 주소를 클릭 이동하여 '윈도우용 나눔글꼴패키지 설치하기'를 클릭합니다.


다운로드된 파일을 더블클릭을 하면 아래와 같은 화면이 나타남 여기서 '실행'을 클릭

나눔글꼴 설치화면이 나타나면 '다음' 을 클릭


위와같이 글꼴선택화면이 나타나는데 원하시는 글꼴을 선택하신후 '설치'를 클릭합니다.


나눔글꼴 설치 완료 화면이 나타나면 '마침'을 클릭합니다.

이상 나눔고딕과 나눔명조 및 나눔글꼴 다운로드와 설치에 대해 알아봤습니다.

유용하게 사용하시길 바랍니다.



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Written by 클린블거


여름이 가까워지고 있는것을 몸은 아는가 봅니다.

계속 땀과 열이 나서 옷도 시원하게 입고 다닐 시기 인것 같습니다.

하지만 이렇게 더워도 긴바지를 벗지 못하는 분들이 있습니다.

혈관이 확장되면서 나타나는 하지정맥류 환자들인데요.

오늘은 하지정맥류의 원인과 치료방법, 예방법에 대해 알아보도록 하겠습니다.


하지정맥류 원인 여름에 환자늘어 예방법 및 치료방법

요즘은 하이힐, 레깅스, 스키니진 안 입는 여성들은 없으리라 생각합니다.

보통 1개이상은 구입해 입고 있지요`~ 

하지만 이런 옷차림을 즐기는 여성들이 늘어나면서 하루종일 서서 일하거나 

앉아서 일하는 분들에게 안좋은 자세로 인한 하지정맥류 환자수도 크게 증가하고 있습니다.





이런 생활습관은 다리정맥을 압박해 근육의 수축작용이 제대로 되지 않아 정맥내 혈액순환을

정체시켜 혈액이 다리혈관 쪽에 고여 혈관이 부풀어 오르고 염증이 동반되는 하지정맥류 증상이 

나타납니다.


특히 여름이 다가오면 기온과 함께 체온도 올라 혈관의 탄력을 잃고 늘어지는데 이때 하지정맥류가

더 심하게 나타나고  사우나, 찜질방을 자주다니는 사람일수록 혈관확장이 더 잘 일어난다고 합니다.

하지정맥류 빠른상담 바로가기

이렇듯 하지정맥류는 근본적인 문제인 정맥부위를 찾는것이 중요한데 혈관초음파검사를 통해 

비교적 간편하게 진단이 가능해 초기에 치료를 받으면 간단한 방법으로 치료 할 수 있습니다.

의료용 압박스타킹을 착용하면서 생활습관을 교정하고 약물과 주사치료가 동행되는데 주사치료는

혈관경화제를 혈관에 주입하는 치료방법이고 정도에 따라 간단한 레이저요법으로 혈관을 태워 

없애기도 합니다.

하지만 증세가 심한경우 혈관을 제거하는 외과적인 수술이 불가피 합니다.



하지정맥류의 예방법


하지정맥류의 예방을 위해서는 올바른 식습관과 바른자세를 지니는게 중요하고 만약 하지정맥류

환자라면 여름철 질환관리에 더욱 더 신경써야 합니다.

앉아 있거나 서있는 시간을 최소화하고 장시간 높은 온도에 노출되는 것도 피해야 합니다.

예방을 위해 발뒤꿈치를 들었다 놓았다 하는 운동과 발목을 돌리는 스트레칭을 통해 혈액순환을

돕고 너무 꽉 조이는 옷이나 높은 굽의 신발은 피하는 것이 좋습니다.

다리를 자주 꼬는 습관도 버리는게 좋습니다.

하지정맥류의 차별화된 치료를 받고싶으면 (클릭)

하지만 이미 하지정맥류가 발병했다면 이런 예방법으로 진행을 늦출 수 있지만 

치료는 하지 못합니다.

하지정맥류는 진행성 질환이기 때문에 발생초기에 치료를 받거나 수술이 필요하다면 재발률이 

적고 미용적으로 우수한 곳에서 치료를 하는게 좋습니다.








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Written by 클린블거

꿈에서 피를 보면 공포와 희열 2가지를 환기시키는데 이것은 자신의 몸에서 피가 나면

두려움이 생기고 남의 몸에서 피가 나는 것은 희열을 느낄 때가 있기 때문입니다.

이런 특성들은 현실에서 진리, 사상, 교리, 재물, 생명력, 가화력등을 상징하는 것으로

오늘은 피에 대한 꿈해몽을 알아보도록 하겠습니다.



■  칼에 찔려 온몸이 피투성이가 되는

고시등의 어려운 시험에 합격하거나 당첨등의 일로 많은 돈을 벌게 되어 사람들의 이목을

집중시키는 것을 예시하는 꿈


■  검붉은 피가 옷에 묻는 꿈

누군가로부터 사상적 감화를 받거나 재물을 얻게 될 것을 예시하는 꿈


■  자신의 옷에 피가 묻는 꿈

그피가 적은 양이었다면 괜한 일로 오해를 받거나 누명을 쓰게 될 꿈


■  누군가의 피를 마시는 꿈

집안에 재물이 굴러 들어오거나 정신적인 재산이나 유산을 얻게 될 것을 예시하는 꿈


■  예수나 석가모니등 신적인 존재의 피를 마시는 꿈

어떤 훌륭한 지도자의 가르침을 받아 진리를 깨우치게 될 것을 예시하는 꿈


■  기침을 하는데 토하는 꿈

오랫동안 소원해 왔던 어떤 일이나 숙원사업이 한꺼번에 이루어지거나 해결될 것을 예시하는 꿈


■  상대방이 피를 흘리는 것을 보고 무서워 도망치는 꿈

재물이나 돈을 벌 기회를 놓치거나 어떤 일이 미수에 그치는 꿈


■  항문에서 피가 흐르는 꿈

사업상 거래에서 손실을 보게 되는 꿈


■  무덤에서 피가 흐르는 것을 보는 꿈

협조기관이나 금융기관, 지원자 등에게 많은 돈을 얻어 쓸 수 있게 되는 꿈


■  뱃속에 피가 고여 불룩해지는 꿈

막대한 재물을 축적하게 되는 꿈


■  코피가 터져 흐르는 꿈

자신의 재물을 세상에 공개할 일이 생기거나 재물의 손실을 가져오거나 자존심 상할 일이 생기게

되는 꿈


■  상대방이 코피가 나는 것을 보는 꿈

그에게서 상당한 재물을 얻거나 정신적인 감화를 받게 되는 꿈


■  상대방이 피를 흘리는 것을 보고 만조해하는 꿈

계획하던 일 또는 사업이 성사되거나 큰돈이 생겨 기뻐하고 세상에 소문낼 일 생기는 꿈


■  사람이 죽어 선혈이 낭자한 것을 보는 꿈

사회적으로나 집안에 어떤 일이 생겨 큰돈을 취급하게 되는 꿈


■  자기가 칼로 찌른 사람의 몸에서 피가 나는 꿈

상대방에게 돈을 요구할 일이 생기거나 남의 사업을 거들어 돈이 생기는 꿈


■  몸에 묻은 피를 닦아내거나 옷을 빠는 꿈

계약을 해약하는 일이 생기거나 재물을 잃을 일 등이 생기는 꿈


■  칼로 사람을 찔렀는데 피가 나지 않는 꿈

사업이나 일이 성사되어도 감명을 받지 못하거나 돈이 생기지 않는 꿈


■  동물의 목을 자르자 피가 솟는 꿈

사업 또는 어떤 일, 작품이 성취되어 재물이 생기거나 큰 감동을 주게 되는 꿈


■  누군가 상대방 옷에 더러운 피가 잔뜩 묻는 것을 보는 꿈

꿈속의 상대방이 횡사한 것을 보거나 듣게 되는 꿈


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Written by 클린블거


변비는 왜 생기는 걸까요?

변비는 주로 여성들에게 많이 나타나지만 최근에는 남성에많이 나타나는데 가장 큰 원인은

무엇일까요?

만성적이거나 스트레스로 인한 변비도 많지만 다양하고 종류도 많은 변비의 원인은 일반적으로

섬유소와 음료를 적게 섭취하는 식습관이 가장 큰 원인으로 보고 있습니다.

그럼, 식습관 개선이 예방의 지름길로 가장 중요한 것은 수분과 섬유소의 다량 섭취와 균형잡힌

식사에 있습니다. 그래서 오늘은 변비에 좋은 음식에 대해 알아보도록 하겠습니다.



아침은 펙틴성분이 많이 함유된 키위, 사과, 바나나로 

키위, 사과, 바나나는 펙틴 성분이 다량 포함되어 있어 변비에 탁월한 효능이 있습니다.

키위 3개이상, 사과 2개이상, 바나나 2개이상을 매일 섭취해야 효과를 볼 수 있고 사과에는

펙틴성분이 껍질에 많아 유기농 사과를 껍질째 드셔야 하며 키위 1개, 사과반쪽, 바나나 반쪽을

믹서에 갈아 주스로 만들어 마셔도 좋습니다.



 공복에 생고구마 반쪽을 매일 먹습니다.

고구마를 깍으면 하얀 진액이 나오는데 이것이 변을 묽게 해주는 설사제 작용을 합니다.

얄라핀이라는 성분 때문인데 장내 대장활동을 활발하게 해주는 유익균을 증식시키는 효과가

있어 공복에 날로 먹는게 가장 좋습니다.



 속이 더부룩한 때 청국장 2~3 스푼

청국장에는 요쿠르트보다 몸에 이로운 균이 100배이상 들어 있어 청국장에 함유된 바실러스균이

숙변을 제거하고 몸속을 깨끗하게 만들어 줍니다.

보통 한번에 밥숟가락으로 1~2스푼씩 먹으며 변비일 경우 공복에 섭취해야 효과가 있습니다.



 식이섬유가 풍부한 다시마, 미역을 일주일에 서너번 섭취

해조류의 끈끈한 성분에는 알긴산, 후코다인등 물에 잘녹는 수용성 식이섬유가 풍부해

잘못된 식습관으로 쌓인 숙변을 배출하는데 효과가 크며 일주일에 3~4회 이상 꾸준히 먹어야

효과가 좋습니다.

단 요오드가 많은 해조류를 너무 자주 많이 먹으면 갑상선기능항진증을 일으킬 수 있으니

주의해야하며 해조류는 살짝 데쳐 초고주장에 찍어 먹는 것이 가장 좋습니다.

다시마와 식초는 음식궁합이 좋아 신진대사를 돕는 기능을 활성화해 다이어트에도 좋습니다.


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Written by 클린블거


집은 사람들에게 안식처로 꿈에서도 집은 자신의 몸과 정신을 뜻하는데 집에 이상이

있으면 자신의 몸과 마음에도 이상이 생겼음을 나타냅니다.

오늘은 집과 주거공간에 대한 꿈해몽을 알아보도록 하겠습니다.


■  낡고 오래된 집으로 이사하는 꿈

미혼인 경우 좋은 배우자를 만나 결혼하게 되는 꿈


■  자신의 집을 짓는 꿈

실제로 집을 짓거나 횡재수가 있어 큰 재물을 얻게 되는 꿈


■  집을 고치는 꿈

사업이나 추진하는 일에 있어 현재까지 잘못된 오류를 바로 잡고 튼튼한 기반을 세우는

꿈으로 환자인 경우 건강을 회복하게 되는 꿈입니다.


■  잠가 놓은 방문을 열쇠로 열고 들어가는 꿈

해결하기 어려운 일들이 의외로 쉽게 해결 되는것을 예시하는 꿈


■  집 앞마당에 풀이 소복하게 돋아나는 꿈

길몽으로 사업상 이득이 생기거나 승진, 취업, 합격등의 좋은 일들이 반드시 실현되는 꿈


■  자기 집 대들보가 무너지는 꿈

집안의 가장이나 세대주가 중볍에 걸리거나 사망하게 될 흉몽 


■  자기 집 대문이 활짝 열려 있는 것을 보는 꿈

자신이나 집안의 운수가 크게 열리고 사업이 번창하는 꿈으로 장사하는 사람에겐 손님이

갑자기 몰리는 꿈입니다.


■  자기 집 부엌으로 관이 들어가는 꿈

횡재를 하거나 재물이 들어오게 되는 길몽 입니다.


■  자기 집 지붕이 무너지는 꿈

집안에 우환이 닥치고 질병에 걸리거나 손재수를 당하는 흉사가 겹칠 것을 암시하는 꿈


■  집을 짓기 위해 집터를 다듬는 꿈

사업의 방향을 정하거나 새로운 세력권을 형성할 일이 있는 꿈으로 만약 그자리에 집을

지었다면 정신적, 물질적인 사업을 시작하게 되는 꿈


■  자기 집에서 빛이 환하게 새어나오는 것을 보는 꿈

집안의 자손들이 번창하고 귀한 신분이 되는 꿈으로 사업이 크게 번창하거나 관직에 나아가게

될 것을 예시하는 꿈


■  자기 집 뜰에 곷과 새들이 가득하고 가족 중 누군가가 활짝 웃고 있는 꿈

사업이나 집안이 융성하고 영화로워지며 밝은 앞날이 펼쳐질 것을 예시하는 꿈


■  새집으로 이사하는 꿈

전학이나 입학을 하며 직장을 이직하거나 새로운 사업을 시작하게 되는 꿈


■  빈집에 홀로 누워 있는 꿈

혼담이나 계약등이 정체되고 있지만 시간이 지나면 성사되는 꿈


■  새집을 짓고 들어가 문을 닫고 나오지 않는 꿈

현실에서 환자가 이런 꿈을 꾸면 병세가 더욱 악화되거나 임종이 가까워지고 있음을

의미하는 꿈


■  자기 집 대문이나 문이 망가진것을 보는 꿈

집안 식구 누군가에게 우환이 닥치는 것을 예시하는 꿈으로 구설수에 휘말리거나 손재,

도난, 송사등의 일 휘말리게 되는 꿈


■  축대난 둑을 쌓는 꿈

행운이 찾아올 길몽으로 사업이나 추진중인 일에 있어 그동안 노력이 이익을 가져오게 되는

꿈으로 헌집을 헐고 새건물을 짓거나 집 없는 사람은 집장만을 할 수 있는 꿈


■  시집에서 친정으로 가다 되돌아오는 꿈

기관이나 회사에 청탁 또는 일을 추진하다 그만두거나 헤어졌던 사람과 다시 만나는 꿈


■  누군가 자기 집을 허무는 꿈

자기 또는 누군가의 강요에 의해 사업을 새롭게 하거나 구조조정을 할 꿈


■  집이 폭삭 무너지는 것을 보는 꿈

만약 새로 이사한 집이 무너지는 꿈이었다면 큰 행운이 찾아올 징조의 꿈


■  이사하기 위해 짐을 밖으로 내놓거나 차에 싣는 것을 보는 꿈

사업전환, 청탁, 이전, 새로운 환경 조성등이 있게 되는 꿈으로 새집으로 이삿짐을 들여놓으면

사업이 크게 번창하거나 청탁한 일이 뜻대로 이루어지는 꿈


■  자기 집으로 물건을 들여오는 꿈

사업이나 어떤 일에 있어서 이익을 얻게 되는 꿈


■  집을 새로 증축하는 꿈

사업을 크게 확장할 일이 있게 되는 꿈


■  큰 저택의 대청에 올라가는 꿈

신분이 고귀해지거나 취직이 되는 꿈


■  화장실에 들어가 대소변을 보는 꿈

소원이나 청탁한 일이 성취되며 사업이 잘 이루어지는 꿈


■  화장실에서 화장을 하거나 손발을 씻는 꿈

소원이 충족되고 근심이 해소되면 신분이 돋보일 일이 생기는 꿈


■  화장실에 빠져 허우적거리는 꿈

신분이나 명예가 몰락하게 되고 화장실에 귀중품을 빠뜨렸다면 명예, 재물, 일등을 잃는 꿈


■  옥상에서 일하거나 앉아 쉬는 꿈

자기의 일 또는 소청한 일이 어떤 고위층에 의해 이루어지는 꿈


■  호랑이나 고양이가 지붕에 올라가 내려다보는 꿈

권력가나 자기보다 높은 사람이 자신에게 해를 끼치거나 억압을 가하는 일이 생기는 꿈


■  닭이 지붕 위에서 크게 우는 것을 듣는 꿈

고급관리가 되거나 크게 승진하는 꿈


■  큰 구렁이가 용마루에 오르는 꿈

직장에서 크게 승진하거나 출세하여 명예를 얻는 꿈


■  호랑이를 타고 대궐이나 큰 저택등의 대문으로 들어가는 꿈

정당이나 단체의 추대를 받아 큰 기관이나 단체의 우두머리로 출세하는 꿈


■  처녀가 대문을 나서서 산 또는 무덤으로 걸어가는 꿈

취직 또는 혼사가 이루어지는 꿈


■  문을 새로 고치는 꿈

소원이나 사업, 계획한 일, 운세등이 새로워지는 꿈


■  자기 집 문패를 떼는 꿈

문패를 떼는 사람이 누구이든 자기 집 문패를 떼는 꿈은 명성이나 인기등이 몰락하게 되는 꿈


■  자신의 집 지하실에 물이 가득 차 있는 꿈

큰 재물이 생기게 되는 꿈이지만 지하실에 물이 얼어붙으면 사업자금등이 동결상태에 놓이게

되는 꿈


■  문 밖에서 귀신이나 도깨비, 술집여성등이 교태를 부리며 들여다보는 꿈

불길한 꿈으로 집안의 누군가가 병에 걸리거나 우환이 생기는 꿈


■  문이 저절로 열리는 것을 보는 꿈

당국에서 자신을 도와줄 일이 있고 만약 안에서 누가 열어주는 꿈이었다면 안내자나 협조자,

지도자를 만나 일이 성사되는 꿈


■  가랑잎이나 솔잎등이 바람에 날려 자기 집 앞마다에 잔뜩 쌓이는 꿈

재물이 모이게 되는 꿈으로 만약 마다의 쓰레기를 쓸어모아 불태우면 근심이나 걱정이

해소되는 꿈


■  창고안에 관이나 그 관 속에 송장등이 있는 것을 보는 꿈

재물을 얻게 되는 꿈이거나 어떤 일에 있어 물질적인 성과나 돈을 얻게 되는 꿈


■  수없이 많은 길고 높은 돌계단을 오르는 꿈

불길한 일을 암시하는 꿈으로 승진, 진학등이 좌절되고 사업이 실패하며 평소에 바라던 일이나

추진하던 계획이 무산되는 꿈


■  사다리를 통해 지붕에 오르는 꿈

직장인들은 승진이 되고 상부와의 거래가 성립되며 기관이나 공공단체에 의해 사업이나 소원이

성취되는 꿈


■  사다리 꼭대기에서 내려올 수 없어 안절부절하는 꿈

추진중인 일을 중단해야 할 일이 생기거나 취업, 진학등의 일이 어렵게 되는 꿈


■  사방의 벽이 막혀 탈출구를 찾지 못하는 꿈

누군가의 압력으로 일의 실마리를 찾지 못하거나 절망 상태에 빠져 고통을 받는 꿈


■  벽에 무수한 파리 떼가 붙어 있는 것을 보는 꿈

부모나 가장, 호주등의 신상에 우환이 생길것을 암시하는 꿈


■  고향집이 무너져 약간의 담벼락만 남는 것을 보는 꿈

추진중이던 사업이 성취되고 약간의 뒤처리만 남는 꿈


■  담이 무너져 밖이 크게 내다보이는 꿈

사업이 크게 일어나거나 대길할 운을 예시하는 꿈


■  도둑이 자기 집 담을 뚫고 들어오는 꿈

사업이나 학문적 연구에 협조해 줄 사람이나 배우자를 얻게 되는 꿈


■  다른집 담 안쪽에서 주인이 과일을 따주는 꿈

공공기관이나 회사의 경영자가 자신에게 어떤 보상을 해줄 일이 생기거나 그 기관에 채용되는 꿈


■  누군가의 집 울타리에 꽃이 만발한 것을 보는 꿈

정신적, 물질적인 사업이 관련 기관을 통해 성취하거나 명예를 얻을 일이 생기는 꿈


■  천장에 거미줄이나 전선등이 얽혀 있는 것을 보는 꿈

두통을 앓거나 고위층에 청탁한 일이 언제 성사될지 불투명한 상태가 이어지는 꿈


■  앞에 있던 철조망 울타리가 낮아지는 꿈

사업이나 추진하던 일, 소원등이 무난히 이루어지는 꿈


■  천장에 불이 붙어 활활 번지는 꿈

고위층에 청탁한 사업 성과나 작품등이  크게 광고되거나 평가되는 꿈


■  애인이 자기 집 방문턱에 걸터앉아 자신의 방을 들여다보는 꿈

현실에서 애인이 결혼을 망설이고 있음을 나타내는 꿈


■  구렁이가 문턱에 걸쳐 있다가 사라지는 꿈

결혼 후 생이별을 하게 되는 꿈


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Written by 클린블거


물은 보통 지혜와 재물
이라 합니다. 

물꿈을 해석할때 물의 맑기와 양의 여부, 상황을 고려해 판단해야 합니다.

만약 당신에게 엄청난 양의 맑은 물이 집안에 흘러들어 왔다면 가까운 장래에 대박을 맞을지

모릅니다.


■  부엌에 물이 가득 차서 넘쳐 흐르는 꿈

집안에 경사가 생기고 큰 재물이 생기는 꿈


■  방안에 물이 가득 차는 꿈

일이 잘 풀리고 그로 인해 재물을 쌓아두게 되며 사람의 정신적인 면에 관련된 일에 종사하게

되는 꿈


■  집의 우물에 물이 마르거나 수돗물이 나오지 않는 꿈

집안에 어려움이 생겨 재정이 어렵게되고 자신이 근무하는 사업체나 직장등의 재원이 고갈

되는 꿈


■  자기 집에 물이 스며 나와 고이는 것을 보는 꿈

집안이나 자손중에 근심이 생길 것을 예시하는 꿈


■  사방이 온통 물바다로 변하는 꿈

길몽으로 학문이나 예술, 작품활동, 업적등을 통해 명예와 부를 얻게 되거나 세상 사람들을

감동시키게 되며 그로 인해 명성을 얻게 되는것을 예시하는 꿈


■  우물물이나 수돗물을 잔뜩 마셔서 배가 부른 꿈

회사에 취직되거나 관청에서 반갑고 속이 시원한 소식이 있고 직장에서 승진하거나 힘겨운 일을

잘 처리하여 명예를 얻게 되는 꿈


■  우물에 자신의 그림자가 선명하게 비치는 꿈

바라던 직장에 취직하거나 입학시험등에 합격하게 되는 꿈


■  우물물이 넘쳐흐르기만 할뿐 바닥에 차지 않는 꿈

재산을 모으기는 하지만 뜻하지 않게  일이 발생되고 그만큼의 소비도 많이 하게되는 꿈


■  물바다가 된 들판 가운데 서 있는 꿈

권력자, 세도가, 힘 있는 사람, 고귀한 신분의 사람과 인연을 맺고 이들의 도움을 받아 소원등을

크게 이루는 꿈


■  우물물 등에 갑자기 몸이 얼어붙는 꿈

사업이 순조로워 장차 크게 번성하게 되거나 신분이 귀해지고 영화로워지는 꿈


■  우물가에서 세 두레박의 물을 퍼서 그릇에 담는 꿈

예상치 못한 일이 세 차례 생기고 그로 인해 돈을 벌게 되는 꿈


■  우물물을 떠서 손발을 씻을 때 시원함을 느끼는 꿈

그동안 자신을 괴롭히던 근심이나 걱정이 사라지고 결혼을 하게 되거나 청탁, 입학등에

관한 문제가 해결되는 꿈


■  비어 있던 집안의 물탱크에 물이 가득 찬 것을 보는 꿈

예상하지 못했던 막대한 돈이 생기는 꿈


■  밑 빠진 독에 계속 물을 길어다 붓는 꿈

아무리 열심히 일을 해도 어려운 상황이 지속되고 돈 쓸 일이 생기는 꿈


■  자신이 파놓은 웅덩이에서 물이 펑펑 솟아나는 꿈

사회사업이나 공공기관 자신이 다니는 회사를 통해 돈을 벌게 되는 꿈


■  자기 집 빈 독에 사람들이 이유없이 물을 퍼다 주는 꿈

갑작스럽게 여러 사람들로 부터 돈을 받을 일이 생겨 재산을 쌓게 되는 꿈


■  물을 붓지 않는 그릇에서 물이 넘쳐 흐르는 꿈

돈 쓸 일이 생기게 되고 물이 끊이지 않고 넘쳤다면 계속해서 그만큼의 지출이 따르는 꿈


■  우물에서 낯선 남자를 만나 번갈아가며 두렉박으로 물을 긷는 꿈

미혼여성이 꾼 꿈이면 혼담이 여러번 오간 다음에야 결혼이 성사되고 행복해지는 꿈


■  수돗가에서 물이 담겨져 있는 물통에 손을 넣어 휘젓는 꿈

갑작스러운 일이 생기고 자신의 형제나 그동안 친하게 지냈던 사람에게서 돈을 빌려 어려운

일을 처리하게 되는 꿈


■  동물이나 물고기를 잡아 우물속에 넣어 키우는 꿈

큰기관이나 자신이 일하는 회사등에서 큰일을 맡게 되고 그일이 성공하여 재물과 명예를 얻게

되어 세상에 이름을 날리게 될 것을 예시하는 꿈


■  물을 길어 돌아가는중 물통에 물이 없고 바가지만 굴러 나오는

동업자에게 사기를 당하거나 사업에 아무 이익도 내지 못해 중도포기하게 되는 것을 예시하는 꿈


■  상대방이 먼저 우물물을 떠 마시는 꿈

상대방이 자신보다 먼저 승진하게 되는 꿈


■  맑은 물에 빨래를 해서 깨끗하게 옷을 빠는 꿈

사업이나 취직이 순조롭게 이루어지는 꿈


■  흐리고 이끼가 끼어 있는 물에 빨래하는 꿈

사업이 어려운 지역에 이르게 되고 소원이나 추진하던 일이 잘 이루어지지 않는 꿈


■  물이 담긴 그릇에 자기가 빨아 놓은 빨래를 담가둔 것을 보는 꿈

새로운 직업에 종사하게 되고 재물이나 명예가 생겨 신분이 새로워지거나 하는 일마다 성공을

거두는 꿈


■  집안에 있는 우물에서 용이나 구렁이, 독수리같이 신령한 동물이 나오는 꿈

임산부가 이런 꿈을 꾸면 태몽으로 태어날 아이는 장차 정부기관에서 일을 하거나 사회적으로

크게 성공하고 출세하여 명성을 떨치게 되는것을 예시하는 꿈


■  사막에서 오아시스를 만나 구원받는 꿈

난관에 처해 있던 사업이나 계획하던 일이 잘 풀리게 되고 지금까지 어려웠던 생활이 풀려

희망적인 일이 계속되는 꿈


■  꿈에서 뜨거운 물을 마시는 꿈

그동안 정신적, 물질적으로 많은 어려움이 있던 사업이 다른 사람의 도움으로 성사되는 꿈


■  수돗물이 콸콸 쏟아져서 그물울 받아야 하는데 받을 그릇이 없는 꿈

사업을 크게 벌였으나 실패하여 빚만 잔뜩지게 되거나 벌어들이는 돈은 없이 소비만 따르게

되는 꿈


■  물이 많이 있던 개울물이 갑자기 말라서 바닥이 보이는 꿈

사업자금이 고갈되어 사업이 어려운 상황에 놓이는 꿈


■  바닥이 드러난 마른 개천에서 물고기가 팔딱거리는 꿈

유리한 조건에서 돈을 벌게 되거나 그와 반대로 사업이 경영난에 빠지게 되는 꿈


■  샘물이 솟아나거나 산속에서 샘물을 보는 꿈

사업이나 추진하던 일이 크게 성공하게 되고 문학가라면 좋은 작품으로 대중적으로도 많은

인기를 얻어 명성을 쌓게 되는 꿈


■  산에서 약수를 마시고 시원함을 느끼는 꿈

그동안의 고통과 근심이 사라지고 진리를 터득하게 되는 꿈


■  없던 우물이 갑자기 집안에 생겨 어리둥절해 하는 꿈

사업체를 직접 경영하거나 직장에 취직하게 되고 혼담이 성사 되는 꿈


■  갑자기 우물에 빠지거나 일부러 들어가 나오지 못하는 꿈

죄를 짓고 옥살이를 하거나 어떤 사람에게 원한을 사게 되며 모함에 빠지게 되는 꿈


■  그릇에 담겨 있던 물을 자신이 실수로 엎는 꿈

재물의 손실을 가져올 일이 생기고 소원이 좌절되며 그동안 추진하던 계약이나 회담이 

실패하게 되는 꿈


■  땅에서 샘물이 솟아 흘러내려 냇물이 되는 꿈

학자는 어떤 이론이나 사상등에 관한 저서를 출간하게 되고 이것이 사람들의 인기를 얻게

되는 꿈


■  넓은 들판이나 자신의 집 마당에서 샘물이 솟는 것을 보는 꿈

언론기관에 작품을 연재하게 되거나 사업자금이 생겨서 성공하게 되는 꿈


■  여러개의 우물을 지나는 꿈

한 직장에서 적응하지 못하고 여러 직장을 전전하거나 여러가지 사업을 벌여 실패하고 도움을

받고자 여러기관에 청탁하게되는 등 어려움을 겪게 되는 꿈


■  낯선 사람을 우물에 넣고 묻어버리는 꿈

세상에 알려져서는 안될 비밀을 영원히 매장하여 안심하거나 장기저축을 들게 되는 꿈


■  길가에서 분수가 치솟는 것을 보고 깊은 인상을 받는 꿈

사업이 성황을 이루거나 뛰어난 업적을 과시하게되며 광고할 일이 계속 생기게 되는 꿈


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Written by 클린블거

뱀꿈은 우리나라 사람들이 가장 많이 꾸는 꿈 Best 1위로 

뱀의 사악함, 두려움, 강력한 힘을 뜻하고 있어 사람들이 가장 무서워하는 것이 두려움으로 표현되는 감정과 남을 이기고 승자가 되고 싶어하는 마음을 가지고 있기 때문이라 생각합니다.

오늘은 뱀꿈에 대한 꿈해몽을 알아보도록 하겠습니다.



■ 누런 뱀을 보는 꿈

관재수가 있거나 송사에 휘말리게 되거나 구설수에 휘말리는 꿈


 뱀이 자신의 몸을 칭칭 감는 꿈

만사형통할 길몽으로 재물을 얻게 되거나 어떤 세력이나 영향력 하에 들어가게 되는 꿈


 구멍 안에서 큰 구렁이가 나오는 꿈

어려운 시험등에 합격하고 직장인들은 승진이나 횡재를 하게 되는 꿈


 뱀과 성교하는 꿈

권력자나 힘 있는 어떤 기관과 계약 또는 동업할 일이 생기게 되는 꿈으로 기혼 여성이나

임산부가 꾸면 태몽으로 태어날 아이는 장차 권세와 명예, 지혜를 가지게 된다.


 꽃이 만발한 산꼭대기에서 아래로 뻗은 청색 구렁이를 보는 꿈

행정, 입법, 사법등 삼부요원 중의 우두머리나 정당의 최고 권력자가 되는 것을 암시하는

꿈으로 국가에 영광을 가져오거나 자신이 영귀해지는 꿈


 큰 구렁이가 자신의 몸을 감싸는 꿈

작가라면 유명한 작품을 쓰게 되며 재주가 뛰어나거나 명성을 떨칠 사람이 된다는 뜻


 우물가에서 큰 구렁이와 지네들이 우글거리는 것을 보는 꿈

정신적, 물질적으로 사업이 크게 성공하거나 사회사업가로 변신하게 될 것을 예시하는 꿈


 많은 황색 구렁이가 늘어서 있는 꿈

태몽으로 장차 위대한 정치가나 사업가, 권세가가 될 아이가 태어나는 꿈


 구렁이가 허물을 벗고 사라지는 것을 보는 꿈

구렁이가 상징하는 어떤 인물이 자신 앞에서 과거의 죄를 사죄하고 새로운 사람이 되는

것을 보게 되는 꿈


 뱀에게 물려 독을 짜내는 꿈

횡재수가 있어 복권 당첨등의 일로 실현되는 경우도 있고 사회사업을 크게 성공시키거나

재물을 얻게 되는 꿈


 자기 집 대문으로 뱀이 들어오는 것을 보는 꿈

태몽이거나 집안에 혼담이 성사되는 꿈


 자신이 뱀에게 물려 온몸에 독이 퍼져나가는 꿈

재물을 얻게 되거나 권력, 권리, 이권등을 획득하게 되는 꿈


 자신이 큰 구렁이를 죽여 피가 나는 것을 보는 꿈

자신의 일에 대한 방해자나 자신의 뜻과는 다름 사람, 단체등을 제거하여 일을 성취시키고

큰 돈을 벌게 되는 꿈


 뱀이 칼을 삼키는 꿈

자신의 아이디어가 어떤 기관이나 직장 등에서 채택되거나 작품등이 뽑혀 명예와 권리등을

획득하게 되는 꿈


 여러 마리의 뱀이 문틈으로 들어오는 꿈

여성이라면 자기가 원하는 남성을 만나게 되고 남성은 위험한 일이 생기게 되는 꿈


 뱀을 날것으로 썰어 먹는 꿈

자신에게 벅찬 어떤 일을 처리하거나 다른 사람의 학설을 자신의 것으로 소화시킬 일이 생기는 꿈


 뱀이 똬리를 튼채 혀를 낼름거리고 자신을 바라보는 꿈

사업이나 추진 중인 일등에 있어 상황이 악화되거나 음흉한 사람에게 피해를 입게되는 꿈


 큰 구렁이한테 물려 아픔을 느끼는 꿈

훌륭한 배우자를 만나거나 자신을 도와줄 협조자를 만나 권리를 획득하거나 명예를 얻게 되는 꿈


 자신만큼 커다란 도마뱀을 보는 꿈

크게 출세하거나 사업등이 이루어지며 큰 인물과 상관하게 되는 꿈


 뱀이나 도룡뇽의 알을 먹는 꿈

큰 부와 명예를 얻게 되는 꿈


 새빨간 뱀이 치마 속으로 들어오는 꿈

태몽으로 장차 태어날 아이는 용감하고 정열적인 사내아이가 될 꿈


 숲속에서 뱀이 나무줄기 모양으로 늘어져 위장하고 있는 것을 보는 꿈

음흉한 사람의 계략에 넘어갈 일이 생기거나 예상치 못한 일이 생겨 당황하게 되는 꿈


 구멍을 쑤셔 구렁이가 나타나는 꿈

학생이라면 준비해 오던 시험에 좋은 성적으로 합격하고 일반인은 자신이 원하는 직장에 취직될

좋은 꿈이지만 그 뱀이 구멍 속으로 다시 들어갔다면 아무 성과도 얻지 못하게 됩니다.


 부모가 큰 구렁이를 치마로 싸서 죽이는 꿈

자식이 교통사고를 당하여 급사하게 되는 꿈


 호랑이가 자기 몸에 감긴 구렁이를 떨쳐버리거나 잘라버리는 꿈

자신에게 벅찬 큰 세력을 꺽거나 자신에게 도움을 주는 사람과 더불어 추진하고 있던 사업을

성취시켜 성공하게 되는 꿈



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Written by 클린블거

진짜사나이 지옥의 유격훈련이 시작되었네요`~ 마지막 구호는 붙이지 않습니다.

고강도 훈련에 이어 화생방훈련까지 진짜사나이 멤버들 눈물, 콧물, 모두 쏟아냈다고 합니다.

진짜사나이 박형식 유격훈련 끈기로 성공 '패기의 막내' 장하다 팬 입장에서 자랑스럽네요`~

장난 아니구만 중연에 유격훈련이라 너무 빡센 서경석의 모습 홧팅!!!

장혁 액션배우다운 엄청난 체력과시 선착순에서 1등하고 장애물 코스 조교보다 2초빠른 통과

살살혀`~살살

샘해밍턴 온몸비틀기가 제일 쉬었어요`~ㅋ 다른멤버들은 당황과 황당

김수로 부상불구 유격합류해 '더이상 못보겠다' 결국엔 응급실로. 살살하지

류수영 장혁과 미묘한 신경전 하지만 액션배우한테 안되네`~

손진영은 갈비뼈 부상으로 유격열외 제 포스팅에서도 열외`~


[Image by 진짜사나이 방송화면 캡처]


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Written by 클린블거

요즘 환경과 스트레스로 인해 남자, 여자 구분없이 탈모가 증가하고 있는데

탈모예방에 좋은 머리카락을 지켜주는 음식은 어떤것이 있는지 알아보겠습니다.



1. 머리카락에 탄력을 주는 호두

호두는 두뇌활동을 높여주는 브레인 푸드로 단백질 함량이 육류보다 풍부하고

불포화지방산과 각종 비타민, 미네랄을 함유하고 있습니다.

한의학에선 호두를 먹으면 두뇌활동이 좋아지고 건조한 피부에 윤기가 흐르며 머리카락에

탄력이 생긴다고 합니다. 

비타민B,E 가 풍부해 혈액순환을 도와 피부와 모발에 골고루 영양을 주어 탈모를 방지하고

발모를 촉진합니다.



2. 재생효과가 좋은 검은콩

콩 한알에는 단백질 40%, 탄수화물 35%, 지질 20%, 비타민 5%, 칼슘, 레시틴, 아이소플라본등

으로 구성되어 있어 검은콩은 해독력이 있고 피부나 인체조직의 재생효과가 뛰어납니다.

비타민E 나 불포화지방산을 많이 함유하고 있어 혈관을 확장시켜 말초혈관의 혈액순환장애를

개선하고 두피에 필요한 영양성분을 공급해 줍니다.



3. 노화방지에 뛰어난 석류

수분함량이 83.1%인 석류는 탄수화물, 칼슘, 인, 비타민C 등의 영양소를 함유하고 있고

석류의 천연 에스트로겐은 여성호르몬과 성분이 같아 여성에게 최고의 열매로 여겨지며

에스트로겐은 콜라겐의 합성을 도와 피부의 탄력과 노화를 방지하는데 작용을 하고

탈모나 새치 예방에도 효과가 있습니다.



4. 탈모 호르몬을 억제하는 녹차

녹차를 자주 마시면 탈모를 유발하는 호르몬 DHT 생성을 억제하는 효과가 있다고 하니

꾸준히 마시는 것이 좋습니다.



5. 젊음을 유지해주는 솔잎

동의보감에 솔잎의 효능은 잎은 머리털을 나게하며 오장을 편하게 하고 곡식대용으로 쓴다라고

되어 있어 솔잎에 들어있는 옥실팔티민산은 젊음을 유지해주고 피부 미용에 좋으며 심장을

튼튼하게 해준다고 합니다.

솔잎을 오랫동안 생식할 경우 머리카락이 검어지고 추위와 배고픔을 잊을 만큼 원기회복에

도움이 되며 솔잎에는 비타민 A,C,K, 엽록소, 칼슘, 철분등이 함유되어 만성빈혈이나 탈모에도

효과적이라 합니다.

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Written by 클린블거


다이어트를 한 두번 경험한 사람은 누구나 요요현상을 경험하게 됩니다.

요요현상은 다이어트후 원하는 목표와 체중, 체지방의 감량에 성공하였으나 다이어트 중단후 얼마 지나지 않아 다이어트 이전의 몸상태로 돌아가는 것을 말합니다.

그럼, 요요현상없이 다이어트를 할려면 꾸준한 운동과 식이요법을 병해야야 하는데 운동은 다이어트 기간에 상관없이 몸에 밴 습관처럼 항상 하는 것이 좋습니다.

그럼, 오늘은 다이어트의 올바른 운동법에 대해 알아보도록 하겠습니다.



다이어트 적당한 운동시간은?

운동은 한번 시작하면 최소 30분 이상씩 계속해주어야 하는데 유산소 운동은 지속되는 

운동자극으로 우리 몸에서 과부하 상태에 이르러야 효과를 볼 수 있습니다.

하지만 연속적인 운동자극이 과부하 상태에 이르지 못한 채 중단되면 운동효과는 그렇게

효과가 크지 않습니다.

가장 이상적인 운동시간은 하루 1번 연속 1시간 정도씩 하는 것이며 운동을 하기에 가장

적당한 시간대는 아무때고 상관이 없지만 식사하기 2시간 전 공복 상태일때 하는 것이 좋습니다.


다이어트 운동 어떤게 좋을까?

다이어트 운동은 스스로 즐기면서 하는 운동이라면 어떤 것이든 좋습니다.

가벼운 동작을 지속적으로 반복하는 빨리걷기나 자전거 타기 등의 유산소 운동이 가장좋고

이것이 지루하면 댄스, 스쿼시등 변화를 주는것도 좋은 방법입니다.

하지만 혈압이 높은 사람은 철봉, 역기등 순간적인 힘을 쓰는 무산소 운동을 피해야 하며

상체 비만이 심한 사람은 줄넘기 운동은 관절을 위해 하지 않는게 좋습니다.



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Written by 클린블거

꿈의 해석은 그 사람이 처해 있는 상황에 따라 달라지므로 

꿈을 꾼 사람의 최근상황이나 관계가 있는 주위 사람들에 대한 파악이 필요합니다.

보통 꿈에 대한 해석으로 길몽과 불길한 꿈으로 나뉘는데 길몽은 행운이나 좋은 일을 예시하는 것으로 자신이 의지하지 않았을 때도 반드시 실현이 된다고 합니다. 

불길한 꿈은 현실에서 부딪히게 될지도 모를 흉사를 피하기 위함이니 꿈의 해석을 잘 이용하시면 좋겠습니다.

오늘은 '불' 에 대한 꿈해몽을 알아보겠습니다.


자신의 집에 불이 나서 활활 타는 꿈

추진하던 일이나 사업등이 크게 융성하여 큰돈을 벌게 되는 꿈이지만 

집이 다 타고 재만 남아있는 것을 보았다면 한때 사업이 융성하다가 쇠퇴하게 되는것을

의미 합니다.


자기 집에 화재가 나서 자신이 불에 타 죽는 꿈

길몽으로 추진하던 일이나 사업이 성공하여 자신이 새롭게 태어나는것을 암시합니다.


자신이 불을 잡아타고 가는 꿈

높은 관직에 오르거나 신분, 지위, 명예등이 크게 오르게 됩니다.


자기 집에 불이나 재만 남아있어 가슴 아파하는 꿈

집이나 부동산을 담보로 사업이나 장사를 하게 되면 망하게 되거나 빚만 쌓이게

되는 것을 예시하는 것으로 뒤늦게 후회할 일이 생길수 있습니다.


자신이 아는 사람이 온몸에 불이 붙어 타는 것을 보는 꿈

사업이나 추진중인 일이 번성하고 크게 돈을 벌거나 자신이 하는 일이 세상에

알려지면서 유명세에 큰돈을 벌게 되는 예시 입니다.


자기 집 아궁이에 불을 때는 꿈

계획하던 일이나 사업을 시작하게 되는 것으로 아궁이에 불이 잘 지펴졌다면 시작하는

사업이나 일이 순조롭게 진행되는 것을 나타내는 것입니다.


자기 몸에 불이 붙었으나 뜨거움을 느끼지 못하는 꿈

사업이나 일등이 세상에 알려져 이로 인해 많은 돈을 벌게 되며 신분이 새로워 집니다.


누구가의 발에 붙은 불이 자기 집으로 옮겨 붙어 활활 타는 꿈

꿈속의 그사람 혹은 그 상대방의 권리나 이권등이 이전 되거나 재산이나 유산을

받게 되어 부자가 되는 꿈


자신과 가까운 곳에 불이 나서 물을 부어 불을 끄는 꿈

물을 붓는 횟수만큼 돈을 쓸 일이 생기거나 많은 지출이 따르게 되어 가산이

탕진하게 되는 꿈


자기 방 벽 틈으로 연기가 새어 나오는 꿈

불쾌한 일을 겪게 되거나 현재 자신이 사회적으로 좋지 않은 일에 손대고 있음을

암시하는 꿈


숲이나 낮은 언덕이 불타는 것을 보는 꿈

그동안 어려웠던 사업이나 추진하던 일이 번창하게 되거나 어떤 일이 크게 이루어져

많은 재물을 쌓게 되는 꿈



건물안에 폭탄이 터져 폭음과 불길에 휩싸이는 꿈

고민거리와 정신적인 고통이 해소되고 사업이나 추진하는 일이 크게 성공하여

많은 재물이 쌓이게 되는 꿈


방안에 촛불이 환하게 켜져 있는 것을 보는 꿈

사업이나 추진하던 일이 만족스럽게 이루어지거나 지금까지 스트레스 받았던 

근심이나 고민이 해소되는 꿈


화롯불이 꺼져 추위를 느끼는 꿈

추진하던 일이나 소원등이 좌절되거나 희망을 잃게 되는 꿈


양초가 활활 타는 꿈

생가지도 않았던 후원자의 도움으로 지위가 상승하는 것을 예시하는 꿈으로

양초가 길고 두꺼우며 빛의 원이 크게 빛날수록 승지의 운이 확실한 꿈


양초의 불빛이 약해 금방 꺼질 것 같아 마음 조아리는 꿈

덮어놓았던 과거의 실수로 인해 앞으로 나아가지 못하고 좌절하게 되는것을 암시


하늘에서 불덩이가 떨어지는 것을 보는 꿈

어떤 새로운 일이 생겨 삶의 방향이나 사업, 추진하는 일의 방향을 바꾸게 되는 꿈


하늘에서 불덩이가 떨어져 불이 먼 곳으로 확산되는 꿈

예정에 없던 갑작스런 여행을 하게 되는 꿈으로 여행을 통해 인생에서 새롭고

아름다운 면을 깨닫게 되는 꿈


인산부가 구름 속에서 떨어진 불덩이를 본 꿈

태몽으로 태어날 아이는 장차 고급관리가 되어 혁신적인 정책을 내세워 그로인해

이름을 세상에 알리고 부와 명예를 함께 지니게 되는 꿈


풀밭이나 길가등에 불이 붙어서 번지는 것을 보고 있는 꿈

꿈과는 다르게 자신이 원하는 일이나 소원이 이루어지고 돈과 명예를 얻게 될 좋은 꿈


자신의 집 마당에서 갑자기 한 가닥 불길이 솟아오르는 꿈

집안에 좋은 일이 생기거나 사업상으로 한번쯤 신문에 광고 할일이 생기는 꿈

하지만 흙 속에서 솟아오른 불이 잘 타지 않으면 하는 일이 잘 추진되지 않게 되는 꿈


오랫동안 사용하지 않은 방바닥이 따뜻하다고 느끼는 꿈

어려운 상황에서 자신을 도와줄 사람을 만나 사업이 번성하게 되고 유복해 지는 꿈


높은 산 일대가 불타는 것을 보는 꿈

국가적으로 사회적으로 경사가 생기거나 이와 반대로 큰 환난이 생기게 되는 꿈으로

실제로 큰 건물이나 공공기관등에 불이 나기도 합니다.


자신의 눈앞에서 전선이 합선되어 불이 번쩍이는 꿈

추진하던 일이 어느 기관이나 회사에서 전격적으로 받아들여져 인정 받는 꿈


불이 났는데 방안에 연기가 스며드는 꿈

전염병에 감염되거나 다른 사람으로부터 누명이나 오해를 받을 일이 생겨

정신적으로 고통 받게 되는 꿈


집에 불이 났는데 불을 끄지 않고 도망치는 꿈

집안에 불화가 생기거나 자신이 근무하는 직장에 불길한 일 생기는 꿈


화재가 났는데 불을 끄지 않고 도망치는 꿈

집안이나 직장에서 불길한 일이 생겨 그일로 인해 정신적 고통을 받게 되는 꿈


타오르는 불길을 끄지 못해 발을 동동 구르는 꿈

집안에 좋지 않은 일이 생기거나 자신이 계획하던 일이나 사업이 경영난이나 

재정난을 겪게 되는등 좋지 않은 일이 생기는 꿈


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Written by 클린블거

코덱은 코더(coder)와 디코더(decoder)의 합성어로 음성이나 비디오 데이터를 컴퓨터가 처리할 수 있게 디지털로 바꿔 그 데이터를 사용자가 알 수 있게 모니터에 재생시켜 주는 소프트웨어로 동영상처럼 용량이 큰 파일을 작게 묶어주어 동영상 재생시 해당 코텍을 이용해 풀어서 재생 시키는 것을 말합니다.


'동영상을 볼려고 하면 코덱이 없습니다' 라고 나오면 최신통합코덱을 설치해 주시면 동영상이 

제대로 나옵니다. 

오늘은 곰플레이어를 이용해 많은 분들이 동영상을 보시는데 해당 동영상 타입의 코덱이 없으면

상당히 많은 코덱의 링크가 나와 각각 따로 다운로드하여 설치를 하는데 'Z통합코덱'은 한번의

설치로 끝낼수가 있어 다운로드 방법과 설치에 대해 알아보도록 하겠습니다.


우선 아래 네이버 소프트웨어 자료실에 가셔서 다운로드를 해주세요`~

'Z통합코덱' 다운로드 (바로가기)


① 다운로드후 설치파일을 실행시키면 다음과 같이 사용권 계약과 설치 및 정보라고 나오는데

내용은 보셔도 되고 안보셔도 됩니다. 그리고 아래 '동의함' 을 클릭 하세요.


② 기본설치 위치는 프로그램파일 폴더이지만 다른 폴더를 원하시면 찾아보기로 선택 하신후 

'계속' 을 클릭해 주세요. 


③ 전문가가 아니시라면 기본구성요소인 '일반적인 목적에 맞도록 환경설정을 구성합니다.'를

선택하시고 '계속' 을 클릭 합니다.


④ 자막출력 부분이 나오는데 곰플레이어는 따로 설정을 할 필요가 없으니 '계속' 버튼을

클릭해 주세요.


⑤ 오디오 출력 설정 부분인데 저는 '채널 그대로(변경없음)' 을 선택 하였지만 이부분을 클릭하면

여러가지 채널이 나오는데 본인에게 맞는 채널을 선택하신후 '계속' 을 클릭 합니다.


⑥ 비디오 품질설정 화면이 나오는데 기본이 '일반모드' 이나 자신의 컴퓨터가 사양이 좋거나

그렇치 않을 경우 자신에게 맞는 사양의 비디오 품질모드를 설정하고 '계속' 을 클릭합니다. 


⑦ 확장자 연결 부분인데요 '곰플레이어' 사용자는 그냥 '계속' 을 클릭합니다.

윈도우 미디어 플레이어 사용자만 클릭


⑧ MediaInfo 설정 부분인데 무시하시고 하셔도 되지만 정보가 보기 싫으시면 체크해제를

하신후 '계속' 을 클릭합니다.


⑨ 아이콘 생성 설정부분으로 원하시는 부분을 체크하고 '계속'을 클릭합니다.

저는 기본으로 합니다.


⑩ 아래와 같이 '추가프로그램을 설치하지 않음' 을 선택하시고 '설치'를 클릭 합니다.

이것을 하지 않으면 원치 않는 번들프로그램이 설치되니 주의하세요.


⑪ 설치중 화면이 나온후 아래와 같이 설치 완료 화면 나오면 '확인' 을 클릭합니다.


앞으로 곰플레이어 이용시 코덱 설치에 관한 메시지가 거의 나타나지 않을겁니다.

이상 'Z통합코덱(zcodec)' 의 다운로드와 설치방법에 대해 알아보았습니다.


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오늘은 인터넷으로 무료실시간TV보기 방법에 대해 알아보겠습니다.

집에 TV 없는 곳은 거의 없지만 각자 보고싶어하는 프로그램으로 인해 채널경쟁을 해야하는데 오늘 같은 주말은 더욱더 심하죠`~

하지만 제가 오늘 소개해 드릴 인터넷 무료실시간TV보기 사이트를 이용하시면 이런 걱정 없이 지상파와 케이블 그리고 TV다시보기등을 이용할 수 있습니다.

그렇다고 서비스 이용시 회원가입과 이용료가 있는것도 아니고 별도의 프로그램 없이 무료로 실시간TV보기가 가능한 사이트 입니다.

위와 같이 카테고리가 나뉘어져 있어 보고싶은 채널을 골라 보시면 되는 곳으로 이 사이트에서

직접 서비스를 하는것이 아니라 방송국 홈페이지를 링크하여 서비스하는 사이트 입니다.



스크롤을 이용해 조금만 내리면 요즘 HOT 한 메이저리그 류현진과 추신수의 경기도 생중계로

보실수 있고요 TV다시보기도 있습니다.


공중파 카테고리를 선택하면 다음과 같이 SBS, MBC, KBS, OBS, EBS 채널을 볼 수 있는

링크가 나옵니다. 여기서 선택후 클릭하여 실시간tv 보기를 하시면 됩니다.


케이블 카테고리는 게임방송과 홈쇼핑, 경제채널등으로 형성되어 있어 입맛에 맞는

채널을 선택하시어 보시면 됩니다.

그다음 티빙 카테고리가 있는데 여기는 티빙에 회원가입을 하셔야 무료로 볼 수 있는 

프로그램 입니다. 



스포츠 카테고리는 메이저리그와 프로야구, 해외축구, 국내축구등 스포츠 관련 프로그램을

시청 할 수 있습니다.




다시보기 카테고리는 못보고 지나간 프로그램을 시청할 수 있습니다.



그 밖에 뉴스 카테고리는 뉴스와 경제를 다루는 채널로 구성되어 있습니다.




이상 인터넷 무료실시간tv보기 방법에 대해 알아보았습니다.

채널별로 간단한 프로그램을 설치해야 되는 곳도 있지만 무료로 시청이 가능하오니 재미있고

즐겁게 시청해 주세요`~



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골프에서 퍼팅의 기본은 손목을 쓰지 않고 팔꿈치와 어깨를 이용해 스윙하는 것입니다.

그러나 목표선상으로 퍼트의 헤드를 똑바로 뒤로 뺏다가 다시 보내는것은 쉽지가 않습니다.

특히 손목과 손끝을 이용하면 헤드는 일정한 방향을 잃고 헤드 스팟이 아닌곳에 맞게 되어 퍼트수가

늘어나게 됩니다.



오늘은 퍼팅의 기본인 롱퍼팅에 대해 알아보겠습니다.

롱퍼팅은 방향성보다 거리를 맞춰가는 것이 중요하므로 거리감을 쉽게 느끼기 위해서는 낮은 자세보다

높은 자세가 거리감을 감지하는데 좋습니다.

롱퍼팅는 세게 치려고 그립마저 강하게 잡으면 오히려 탄성을 잃어서 짧아지기 쉽습니다.

평소보다 자세를 높이고 그립을 부드럽게 잡고 손목은 유연하게 하여 헤드의 무게를 느끼며 크게

스윙한다면 거리감을 맞춰나가기 쉬워집니다.


롱 퍼팅의 거리 맞추는 법


라운드 시작전 연습그린에서 컵에 넣는 연습보다 퍼트 스팟에 정확하게 맞히는 연습을 합니다.

그리고 자신이 가장 쉽고 편안한 자세로 쳐보고 거리가 얼마나 되는지 확인합니다.

실제 라운드에서는 편안하게 친 거리를 기준으로 가감해가며 경사면 그린상태도 포함해 거리를 맞춘다면

훨씬 쉽게 거리를 맞춰 나갈 수 있습니다.


내리막 경사에서의 롱 퍼팅


10m 의 내리막 경사일 경우 7m 만 보내도 홀에 닿을 수 있다고 생각되면 7m 지점에 가상의 홀을 그리고 

그곳으로 보내듯이 스트로크 하면 됩니다.


오르막 경사에서의 롱 퍼팅


반대로 경사가 오르막일 경우 10m 의 거리라면 13 ~ 15m 지점에 가상의 홀을 정하고 그곳으로 공을 보내면 됩니다.


  Tip : 막연히 거리를 맞추려 하지말고 걸음거리로 홀과의 거리를 파악하고 경사도에 

         따라 가감하며 스트로크 하면 거리를 맞춰나가기 쉬워집니다.



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페어페이우드샷은 티샷을 미스해 긴거리가 남아 있을때 이용하는 클럽으로 거리가 짧은 여성들이

많이 이용하는 클럽입니다.

페어페이우드샷을 할경우 공의 위치는 드라이버샷보다 공 한두개를 안쪽으로 위치시키고 포인트로는

업라이트한 스윙궤도를 만들어 주어야 합니다.

그리고 임팩트시 클럽헤드가 최저점에 왔을때 공을 맞춰야하고 공을 때리고 만다거나 퍼올리려 하지말고

대담하게 한동작으로 스윙하여야 합니다.



페어웨이 우드샷시 토핑 방지자세


어드레스를 너무 웅크린 자세는 임팩트 순간 일어서게 되어 토핑이 발생하게 되고 또한 머리를 지나치게

오른쪽으로 기울이면 오른쪽 어깨가 빠져서 쳐올리는 타격이 되어 토핑이 발생하게 됩니다.

모든샷의 토핑은 몸이 상하로 움직여서 일어나기 때문에 임팩트가 이루어지기 전에 미리 허리가 많이 들려도 

토핑이 발생합니다.

페어웨이우드샷 토핑 방지로는 무릎에 여유를 주어 웅크린 자세가 나오지 않게 하고 오른쪽 어깨와 허리는 

어드레스 높이를 바꾸지 않고 스윙하면 됩니다. 



업 힐에서의 페어웨이우드샷은 이렇게


왼쪽 발높이가 높은 곳에서 페어웨이우드샷은 경사면을 따라 어깨선을 맞추고 체중을 오른쪽발에 걸친채

머리는 오른발위에 위치하고 상체를 오른쪽으로 기울여 그자세로 타격합니다.

왼쪽 팔꿈치에 여유를 주고 타격시 왼쪽 어깨를 열고 왼쪽 어깨와 왼쪽 팔꿈치를 함께 풀어주면 헤드가

쉽게 경사면을 타고 빠져 나갑니다.

이때 머리는 스윙내내 오른발쪽에 두어 체중이동이 되지않고 팔로만 스윙하는 느낌이어야 합니다.


다운 힐 라이의 페어웨이우드샷은 이렇게


업 힐과는 반대로 오른발이 경사면 높은쪽에 위치 했을때 경사가 급할수록 공은 오른발 쪽에 두는 것이 

유리하고 스탠스는 오픈으로 서서 체중은 왼발에 걸친채 아웃사이드 인으로 스윙을 합니다.

오른발 쪽에 공이 위치한 관계로 페이스는 약간 덮여서 낮은 탄도의 공이 구사되며 슬라이스가 나기

쉬워 목표보다 왼쪽을 겨냥해 스윙을 해야 합니다.



비러프에서 페어웨이우드샷은?


공이 빽빽한 비러프에 파묻히지 않았다면 헤드가 두껍고 로프트가 높은 4번우드를 이용하면 좋습니다.

어드레스 자세는 평소보다 공에 좀더 가깝게 위치하고 헤머로 말뚝을 박는것처럼 업라이트한 궤도로

다운스윙 합니다.

이런샷은 오른쪽으로 휘는 구질의 공이 되니 왼쪽을 목표로 스윙을 하고 임팩트는 다소 빠르고 격하게

합니다.

[Image by 유튜브 영상캡처]





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오늘은 비가 내리고 있지만 어제까지 혀가 나올정도로 더웠네요`~

햇빛이 뜨거운날에는 모자나 선글라스를 이용해 햇빛을 가리거나 눈부심을 막아주는데

선글라스는 실용적인 용도도 있지만 멋내기 위해 많이 애용하는 액서사리로도 많이 이용합니다.

하지만 자신에게 어울리지 않는 디자인 역효과를 주므로 자신의 얼굴과 맞는 선글라스를 구입해

개성을 한껏 연출하는것도 방법이어서 오늘은 얼굴형에 맞는 선글라스 고르는 법에 대해

알아보겠습니다.



얼굴형에 맞는 선글라스 고르는법


■ 계란형 얼굴

계란형 얼굴은 스타일에 별로 구애받지 않는 유형의 얼굴로 사각형의 각이 확실한 테는 피하는 것이 좋으며

두껍고 커서 무거운 느낌을 주는 짙은색 선글라스보다는 심플하고 베이직한 비틀즈 스타일이 잘 어울리며

렌즈 색깔만으로 개성을 살릴수 있는 무테 선글라스가 좋습니다.


■ 둥근형 얼굴

자칫 통통해 보이기 쉬우므로 각이 진 테를 선택합니다. 

오드리 헵번이 잘 쓰던 윗부분이 살짝 올라간 캐츠 아이 스타일은 지적인 느낌을 주며 모양이나 각이 

확실한 테를 써서 샤프한 인상을 줄 수도 있습니다.



■ 네모난 얼굴

광대뼈가 나오고 각진 얼굴형은 부드럽고 둥글어 보이는 인상을 주는 디자인을 고르는 것이 포인트로

타원형이나 동그란 테를 선택하고 사각테는 얼굴의 각을 더욱 강조시키므로 피하는 것이 좋습니다.


■ 역삼형 얼굴

아랫부분이 둥글고 완만한 곡선을 이루는 선글라스가 적당하고 검정이나 갈색의 짙은 색깔의 테 또는

렌즈를 고르는 것이 좋습니다. 

윗부분만 테가 있고 아래부분은 렌즈로만 처리한 선글라스는 피하는것이 좋으며 테의 꼬리가 살짝

올라간 뿔테도 잘 어울립니다.


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