두통은 흔히 일어나는 증세로 원인중 80%는 걱정하지 않아도 되지만 갑자기 일어나는 두통은 지주막하출혈이나
뇌출혈, 급성 수막염등의 초기 증세 일수도 있어 심한통증과 구토가 동반되면 병원치료를 받는것이 좋습니다.
그리고 피곤할때 생기는 두통은 술과 담배를 삼가하고 기분전환과 스트레스가 생기지 않도록 합니다.
1. 무즙은 편두통에 효과가 있습니다.
무에는 몸을 차게하는 성분이 있어 편두퉁에 뛰어난 효과가 있는데 무즙을 거즈에 적셔 이마에 대주거나
콧구멍에 몇방울 떨어뜨리면 효과가 있습니다.
무즙에 꿀이나 조청을 조금 섞어 마시면 두통과 천식, 기침을 동반한 감기에도 좋습니다.
2. 국화차는 현기증, 고혈압, 두통에 효과가 있습니다.
국화는 주로 머리부분에서 일어나는 불쾌한 증세에 효과가 있고 혈액순환을 좋게하고 시력을 회복시켜주는
한방약으로도 널리 알려져 있습니다. 그리고 현기증, 고혈압으로 인한 두통에는 국화잎으로 만든 국화차가
좋고 만성 투통시에는 생화 20g 이나 말린 꽃 6g 을 구기자와 섞어 1컵반의 술을 넣고 20분 정도 찐것을
마시면 금방 효과를 볼 수 있습니다.
3. 두릅뿌리 달인 즙은 만성두통을 낫게 하는 효과가 있습니다.
야생두릅이 약효에 좋고 두릅뿌리를 잘 씻어 물에 담갔다가 말린 다음 푹 달여 마시면 통증이나 땀 흘리는
것을 막고 열을 떨어뜨리고 꾸준히 마시면 만성두통이나 현기증, 어깨결림, 신경통, 류머티즘의 증세에
효과가 있습니다.
4. 생강수프는 감기초기의 두통에 효과가 있습니다.
말린 생강은 몸을 따뜻하게 하여 땀이 나게 하므로 열을 떨어뜨리는 효과가 있어 몸이 차가워져 생기는
두통이나 설사, 하반신 통증, 감기 초기의 오한, 두통, 재채기등에 효과가 있습니다.
어린이에게는 생강을 수프로 만든 다음 꿀을 타서 주면 되고 생강수프는 감기약을 복용한 다음 마시면
효과가 있습니다.
5. 쑥 달인물은 냉으로 인한 두통에 효과가 있습니다.
냉증으로 인한 두통에는 말린 쑥 한 줌을 3컵정도의 물에 넣어 양이 반으로 줄때가지 달인후 하루분량을
정해 차처럼 마시면 효과가 좋습니다.
