선선한 날씨가 골프하기 좋은 날씨로 오늘은 골프클럽의 각 부분별 용어와 그 기능에 대해 알아보도록 하겠습니다.

골프클럽은 손으로 잡는 그립부분과 공을 때리는 헤드 그리고 그립과 헤드 부분을 연결시켜주는 샤프트로 구성되어 있으며 샤프트는 사람의 팔과 같이 회전운동 에너지를 원심력으로 바꿔 전달하는 기능으로 샤프트의 탄성에 따라 클럽 성능에 영향을 미치게 되고 드라이버, 아이언, 웨지, 퍼터 등으로 나뉘어져 있습니다.

▣ 골프클럽 부분별 용어 및 기능 안내

⊙ 스위트 스팟 (Sweet Spot)

헤드 부분의 중심점으로 페이스 부분의 중앙에 위치하고 있으며 스위트 스팟이 크고 넓을수록 비거리에 대한 편차가 적고 방향 안정성도 뛰어납니다.

⊙ 로프트각 (Loft Angle)

헤드 부분의 페이스가 지면으로 부터 이루는 각도를 말하며 볼의 비행 각도를 결정하고 있어 클럽마다 로프트각이 다르고 볼의 날아가는 거리와 역회전량에 영향을 미치고 있습니다.

⊙ 라이각 (Lie Angle)

헤드 목 부분의 중심선이 지면에 대해 수평인 소울부분과 만나서 이루는 각도로 헤드의 스위트 스팟이 볼에 접촉된 위치와 작용하는 힘의 방향을 결정하고 있습니다.

⊙ 그루브 (Groove)

볼이 헤드와 접촉시 미끄러지는 스키드 현상을 제거하기 위해 만든 것으로 홈을 판 오목한 모양에 따라 V자형과 U자형으로 구분되고 V자형 그루브는 홈이 완만하기 때문에 스핀이 적고 런이 많이 발생되며 U자형 그루브는 홈이 깊기 때문에 스핀량이 많아 백스핀이 잘 걸리는 장점이 있습니다.

최근에는 U자형과 V자형 그루브를 혼합한 UV형 그루브가 출시되고 있습니다.

이상으로 간단하게 골프클럽 부분별 용어와 기능에 대해 알아보았는데 너무 기본적인 것이라 초보자 분들에게 유용한 정보가 되었으면 합니다.

골프초보들은 스윙에 어려움을 많이 느끼는데 특히 드라이브 스윙시 일어나는 슬라이스에 자꾸 맨붕이 오는데 이런 슬라이스는 복합적으로 일어나 한쪽을 잡아 수정하면 다른 한쪽에서 실수가 반복적으로 발생하게 됩니다. 

슬라이스만 잡으면 금방 싱글로도 갈 수 있을 것 같은 생각이 많이 드는데 저 또한 초보시절엔 이런 생각 많이 했습니다.

그래서 오늘은 골프초보들이 많이 실수하고 고치고 싶어하는 슬라이스 잡는 방법에 대해 알아보겠습니다.

이미 이 방법을 알고 계시는 분들은 패스해 주세요`~

위와같은 슬라이스 방지법은 임팩트시 클럽이 아웃-인 스윙이 되면서 볼의 2시 방향을 쳐서 슬라이스가 유발되기에 볼의 4시방향을 친다는 상상속에 훈련을 한다면 정상적인 인-아웃 스윙궤도를 만들어 슬라이스가 없어지리라 생각합니다.

테일러메이드의 새로운 라인 로켓볼즈 드라이버는 과학적으로 축적된 데이터를 기반으로 최적의 탄도로 고정되어 나온 모델로 스피드 향상을 위한 공기역학 헤드 디자인을 채용하여 스피드와 비거리를 제공합니다.

그리고 역원추형 기술은 빗 맞아도 볼 스피드와 비거리 손실을 줄여주며 눈부심 방지기술이 적용된 화이트 크라운과 블랙페이스의 대비효과로 더 쉬워진 얼라인먼트를 제공합니다.

골프에서 드라이버는 쇼이고 퍼터는 돈이라 합니다.

오늘은 그래도 남들 기죽이는 쇼에 일부인 드라이버 장타비결을 위한 요령에 대해 알아보겠습니다.

드라이버 비거리를 늘리는 방법은 자신의 타격자세에 따라 여러가지 있을 수 있으나 아래와 같은 점에 주의한다면 보다 나은 비거리를 늘릴 수 있습니다.

드라이버 장타비결을 위한 요령

① 임팩트시 머리는 볼의 뒤쪽에 두고 정확한 타격이 이루어 지도록 하여야 합니다.

② 백스윙시 오른발에 체중이 다운스윙시 왼발에 체중이 갈 수 있도록 체중이동이 이루어지며
    타격해야 합니다.

③ 팔로만 스윙하지 말고 어깨와 허리가 받쳐진 스윙을 하여야 합니다.

④ 임팩트후 팔로우스루가 끝까지 되도록 해야 합니다.

⑤ 임팩트시 타격 스피드를 늘려야 합니다.

⑥ 스윙아크를 크게 해야 합니다.

피칭 샷은 컨트롤이 매우 중요하며 이런 샷은 항상 긍정적인 사고가 바탕이 되어야 합니다.

① 그립을 5cm 정도 내려서 부드럽게 잡으면 클럽헤드를 컨트롤 하기 쉬워 도움을 줍니다.

② 오픈 스탠스는 백스윙을 작게 만들고 정확한 임팩트를 위해 좌측에 공간을 만들어 주어야 합니다.

③ 모든 피칭 샷에서 다운스윙의 가속도는 똑같아야 하고 샷의 거리는 백스윙의 길이로 조절 합니다.

④ 피칭 샷을 할 때 볼에 스핀을 주거나 높이 띄워할때 이상적인 임팩트를 위해 볼을 친 후 잔디를
    떠낸다는 느낌을 항상 염두에 두어야 합니다.

좋은 피칭 샷은 임팩트시 상당히 급격한 타격각이 요구 되는데 발의 위치가 약간 열려 있는지, 정확한 클럽헤드의 임팩트 각도를 향상시키기 위해서는 볼이 스탠스 중간쯤에 있는지와 손목이 백스윙시 올바르게 꺾여 있는지 확인후 찍어 치는 샷에 의해 깨끗한 임팩트와 많은 백 스핀을 줄 수 있습니다.

* 열린 발자세는 왼발을 약 5cm 정도 뒤쪽에 위치하는 것을 뜻함.
* 러프에서 피칭 샷은 클럽을 약간 들어올려 주므로서 풀에 걸리지않고 자연스러운 백스윙과 
  깨끗한 임팩트를 하는데 도움을 줍니다.

골프에서 돈이되는 것은 숏게임을 얼마나 잘하느냐에 따라 달라진다고 합니다.

즉, 프로와 아마추어의 기량 차이가 결정나는 중요한 부분중에 하나가 숏게임 능력인데요 그린주변에서 하는 어프로치샷의 여부에 따라 골프스코어 4~5점은 줄일 수 있습니다.

어프로치샷에는 볼을 띄우는 피치샷과 볼을 굴리는 칩샷이 있는데 두 샷의 차이는 공이 날아가는 궤적의 차이라 볼 수 있습니다.

그럼, 오늘은 피치샷과 칩샷의 요령과 방법을 알아보겠습니다.

첫번째로 피치샷은 공을 굴릴 수 없는 곳에서 해야하는 샷으로 볼을 높이 띄워 그린에 부드럽게 올리는 방법으로 볼의 백스핀을 많이 걸어 볼이 굴러가는 것을 적게 하는데 목적이 있습니다.

볼의 위치는 왼발 뒤꿈치 안쪽에 위치하는것이 임팩트 때 클럽헤드가 볼 밑으로 들어가 볼의 백스핀을 많이 생기게 할 수 있기 때문입니다.

그리고 클럽의 손잡이 부분이 골퍼의 배꼽을 가리키며 백스윙시 허리높이에 오를때까지 어깨와 양팔에 형성된 삼각형을 유지해야하며 손목은 자연스럽게 꺾일 때까지 먼저 손목을 꺾으면 안되고 오른쪽 팔꿈치가 꺾이기 시작할때 손목을 자연스럽게 꺾어주면 됩니다.

다운스윙시 왼쪽 엉덩이와 무릎을 어드레스 자세의 위치를 향해 틀어주는 동작으로 시작하도록 하면  볼을 아래쪽으로 내려치는 타격을 구사하면서 동시에 볼을 통과해 나갈 수 있습니다.

* 임팩트시 주의사항은 클럽헤드가 양손을 앞질러 나가도록 하면 안된다는 점과 백스윙과 팔로우스루의 크기가 서로 같아야 정확한 거리를 유지할 수 있습니다.

두번째 칩샷은 그린주변에서 퍼터를 대신해 핀에 볼을 굴려 보내는 샷으로 보통 그린의 가장자리에서 10야드 이내의 거리에서 사용됩니다.

칩샷은 샌드웨지에서 7번 아이언까지 거리에 따라 클럽 선택이 달라지는데 그린엣지에서 핀까지 6m  정도되는 내리막은 샌드웨지를 이용해 백스핀을 주어 높은 탄도로 멀리 굴러가지 못하게 해야 하고
오르막 경사인 경우 그린에서 핀까지 여유가 있으면 로프트가 적은 8번이나 7번 아이언으로 볼을 굴리는 칩샷을 해야 합니다.

볼의 위치는 오른발의 안쪽 맞은편으로 놓은 다음 체중은 7:3 의 비율로 왼쪽에 더 많이 주면 자연스런 하향 타격을 할 수 있어 볼을 쉽게 굴릴 수 있습니다.

칩샷시 백스윙과 다운스윙시 양손을 고정시켜야 정확한 거리로 볼을 보낼 수 있습니다. 

샌드웨지의 경우 볼이 떠서 날라가는 거리와 굴러가는 거리가는 비율이 1:1 이고 피칭웨지는 1:2, 
9번아이언은 1:3, 8번 아이언은 1:4 비율 입니다.

예를들어 2m 정도를 띄우고 4m 를 굴린다면 1:2 비율의 피칭웨지를 선택하고 샷을 해야 합니다.

거리측정에 있어서 자신의 보폭으로 핀까지 걸어보는 것이 정확한 방법인데 만약 볼을 띄워 떨어뜨릴 지점이 3걸음이고 여기서 핀까지 9걸음 이라면 1:3 의 비율로 9번 아이언을 선택하면 가장 적합한 것이만 그린경사와 그린스피드에 따라 클럽 선택이 달라질 수 있는 점 알아두시기 바랍니다.

이상 숏게임에서 어프로치샷중 피치샷과 칩샷에 대해 알아봤습니다.

골프에서 프로와 아마추어의 차이는 골프스윙시 프로는 중심축이 고정되어 그자리에서 회전하는데 비해 아마추어는 몸과 머리가 흔들리며 회전이 됩니다.

그만큼 연습을 많이 해야 하지만 처음에 잘못 길들어진 버릇은 바꾸기가 여간 어렵지 않습니다.

그래서 오늘은 헤드업에 대한 방지법과 잘못된 이해에 대해 알아보도록 하겠습니다.

먼저 잘못된 헤드업의 이해가 있는데 보통 골프초보들은 헤드업에 대한 주의 때문에 임팩트시에도 계속 머리를 숙이고 공을 보는데 이렇게 되면 왼팔이 펴지지 못해 엉성한 자세가 됩니다.

어드레스시와 임팩트시 머리의 높이가 같아야 임팩트시 팔을 쭉 뻗을 수 있게 되는데 이렇게 양팔이 쭉 펴지면 폴로스루는 자연히 높게 이루어져 손이 몸밖으로 머리 도망가려는 느낌이 납니다.

헤드업 방지법으로 다운스윙시 손과 머리는 서로 반대되는 방향으로 움직인다는 기분을 가지고 팔을 목표방향으로 쭉 뻗어주고 머리는 반대로쪽 움직인다는 느낌으로 스윙을 하게 되면 팔 뻗음이 커지고 힘과 정확성이 생깁니다.

그렇다고 폴로스루 순간까지 머리를 고정하고 있으면 샷이 경직되어 좋지 않으니 임팩트 때 머리는 고정하고 그다음 클럽헤드의 비구선을 뒤따라 가듯 시선이 움직이며 천천히 머리를 들어 올려주면 됩니다.

그리고 머리를 고정시킬려고 애를 써도 뜻대로 되지않는 분들은 하체를 사용하지 않고 상체로만 스윙을 하게되는 경우가 있는데 다운스윙시 하체는 목표방향으로 움직여야 합니다. 그러기 위해서는 오른쪽 무릎을 왼발쪽으로 보내주고 배꼽이 목표방향으로 향하게 체중을 왼발에 실어주면 머리가 움직이지 않도록 해주기 쉽습니다.

이상 헤드업에 대한 방지방법에 대해 알아봤습니다.

꾸준한 연습이 싱글로 가는 길 입니다. 

골프초보자들에게 일관된 샷은 거의 불가능에 가깝지만 자신의 노력과 클럽을 자신에 맞게 만들고 스윙을 단순하게 해야 터무니 없는 샷을 막을 수 있습니다.

그래서 오늘은 볼을 정확하게 치는 요령에 대해 알아보겠습니다.

① 자신만의 셋업 루틴을 가져야 합니다.

스윙시작전 매번 반복할 수 있는 루틴을 몸에 배게 하여야 합니다. 골프초보들이 가장 많이 오류를 범하는 것은 몸을 정렬한뒤 여기에 클럽헤드를 맞추는데 이러면 방향이 틀어져 볼이 엉뚱한 방향으로 갈 수 있으니 클럽페이스를 목표라인과 맞춘뒤 여기에 몸을 정렬해 주어야 합니다.

② 머리를 고정시키지 말것.

골프초보에게 머리를 고정하라면 자꾸 머리고정에 신경써 백스윙 때 몸통회전이 제대로 안되어 파워풀한 릴리스를 하지 못하는 원인이 됩니다.
백스윙때 동작에 따라 머리를 약간 오른쪽으로 틀어주거나 목표방향으로 움직여주는 것이 자연스럽습니다.

③ 체중은 스윙방향에 맞게 이동

백스윙때는 체중이 뒷발 안쪽에 다운스윙때는 체중이 앞발쪽으로 이동해야 합니다.
백스윙때 체중이 앞발에 남거나 다운스윙 때 뒷발에 남으면 톱에서부터 클럽을 내려치려는 동작이나  뒤땅치기성 타구가 나옵니다.

④ 몸회전에 따른 스윙의 조화

백스윙때 몸회전이 멈추면 클럽을 지탱하고 있는 팔도 함께 스톱해야 하고 다운스윙시 팔도 자연스럽게 떨어지면서 팔도 내려와야 합니다.
몸은 멈췄는데 팔은 계속 스윙하게 되면 파워가 떨어지며 타점도 일정치 않게 됩니다.

⑤ 엉덩이는 수평으로 회전할것.

다운스윙시 급하게 몸을 펴려하면 볼을 향해 골반을 내밀 때 제대로 된 샷이 안나오는데 이렇게 되면 척추가 세워져 어드레스때와  임팩트때 척추 각도가 달라지게 되는데 임팩트존에서 엉덩이는 지면과 평행이 된 채 돌아가야 합니다.

웨지는 골프에서 스코어와 직결되는 샷으로 한샷 한샷 정확한 스윙을 해야 합니다.

웨지는 느낌으로 하는 스윙으로 해야 좋은 결과가 있습니다.

웨지가 어떻게 보면 짧아서 쉽게 보는 경향이 있는데 정확한 스윙을 하지 않으면 스코어에 영향을 주게 됩니다. 그래서 오늘은 웨지를 잘 다루는 방법에 대해 알아보도록 하겠습니다.

  웨지는 정확성을 요구하는 클럽이기에 70% 정도의 힘으로 스윙을 해야 합니다.

  팔로만 스윙하면 안되며 어깨가 회전하는데 팔은 그냥함께 움직이는 느낌으로 스윙내내 팔은 

      부드럽게 유지를 해야 합니다.

  클럽을 던질수 있는 힘으로 그립은 부드럽고 느슨하게 잡습니다.

  러프에서 웨지샷은 풀의 길이가 길수록 그립의 강도는 세어져야 하며 볼의 위치도 풀 길이에 

      비례해 뒤쪽(오른발)에 두어야 합니다.

  웨지샷의 고수가 될려면 팔에 힘을 빼는데 주력해야 합니다.

  오르막 내리막 라이이거 사이드힐 라이든 어깨는 경사진 지면과 평행하게 나란히 해야 합니다.

  그린 사이드 벙커샷은 클럽페이스를 오픈하고 왼팔로 모래를 깃대를 향해 던진다는 생각으로 

      서두르지 않고 일관된 스윙 템포가 중요합니다.

  라이가 타이트 하거나 볼이 디봇 홀에 빠져 있는 경우 볼을 평상시보다 5~7cm 뒤로 위치시키고

      다운스윙을 하면 클럽헤드가 급경사를 내려오며 볼을 잘 쳐 낼 수 있습니다.

  모든 웨지샷에서 오른발은 지면에 고정해야 하는데 임팩트 직후 떨어지는 것은 괜찮습니다.

슬라이스는 골프초보들에게 많이 나오는 현상 입니다.

스윙폼이 제대로 잡히지 않은 상태에서 헤드가 먼저 돌아가거나 임팩트후 왼팔을 먼저 잡아 당겨

깎여 맞아 슬라이스가 많이 나오는데 오늘은 슬라이스를 방지하는 방법에 대해 알아보겠습니다.

첫번째로 목표방향으로 클럽헤드를 내미는 샷은 손이 몸에서 멀리 떨어지고 왼쪽 겨드랑이가 떨어져 푸시가 되거나 슬라이스가 발생하게 되는데 이럴경우 양팔을 몸에 붙여서 왼발쪽으로 붙여 나가며 임팩트후 클럽헤드가 낮게 흐르며 돌려주는 허리로 인해 왼쪽으로 돌아 인사이드 인의 궤도가 되면 파워가 실리게 되며 슬라이스를 방지 할 수 있습니다.

둘째로는 임팩트후 왼팔을 잡아 당겨 공이 깎여 맞아 슬라이스 나는데 이런경우는 임팩트후 양팔을 쭉 뻗어 펴주어 피니시까지 그대로 폴로스루를 해주면 클럽헤드가 공을 끌고가는 느낌이 들어 깎여 맞아 슬라이스 나는 현상을 방지 할 수 있습니다.

셋째로 클럽헤드보다 어깨가 빨리 돌면 페이스가 열려 슬라이스가 발생하게 되는데 오른쪽 어깨를 놔두고 손이 몸보다 앞서듯이 스윙을 하여야 하며 왼쪽 무릎은 어드레스 위치로 돌아온 후 멈춰줘야 합니다.

그리고 다운스윙에서 갑자기 허리를 돌리면 왼쪽 무릎이 당겨져 슬라이스가 발생할 수 있으니 주의 하시기 바랍니다.

네번째는 장타를 의식해 어깨를 많이 돌려 백스윙을 할 경우 목표보다 오른쪽으로 가는 경우가 흔히 생기는데 어깨를 많이 돌리게 되면 스윙궤도가 커지는 만큼 임팩트시 클럽헤드가 그만큼 늦게 돌아와 슬라이스가 발생하게 됩니다.

이런경우 왼 다리에 벽을 더욱더 튼튼하게 해주어야  큰스윙에 의한 슬라이스를 방지 할 수 있습니다.

골프 초보자에겐 골프용어가 생소해 골프 이야기를 하다보면 모르는 단어가 나와 혼자 딴세상에 있는 것처럼 느낄때가 있습니다. 

오늘은 모두가 다 알지만 혹시 모를 골프 초보자를 위해 골프용어 몇가지를 알아보겠습니다.

그라파이트(graphite) : 샤프트나 클럽 헤드를 만드는데 사용하는 무게가 가벼운 금속재료.

그립 (grip) : 클럽 샤프트의 윗부분으로 가죽이나 합성고무로 감겨 있습니다.

나소(nassau) : 18홀을 3개로 전반9홀, 후반9홀, 18홀전부로 나누어서 내기를 하는 방법으로 도박의 일종으로 미국의 나소 골프클럽에서 시작되었기 때문이라 합니다.

내리막라이(downhill lie) : 공을 어드레스시 왼발보다 오른발을 더 높게 두는 것을 의미 합니다.

다운 힐 라이(down hill lie) : 그린을 향해 내려가는 사면에 공이 정지해 있는 상태를 말합니다.
다운 힐 라이 일경우 공이 우측으로 꺾여지기 쉬워 치기전에 목표를 조금 좌측을 겨냥하는 것이 좋음

다잉 퍼트(dying putt) : 간신히 홀에 도달하는 퍼트.

더프(duff) : 실패한 타격으로 임팩트 때 공 뒤의 지면을 때리는 것을 말하며 뒤땅을 치는 사람들을 더퍼라고 합니다.

드라이빙 아이언(driving iron) : 1번 아이언을 말하며 미국에서는 일부 강타자만 사용하는 클럽

디버트(divot) : 공을 치면서 잔디나 흙이 클럽헤드에 닿아 파인 곳을 의미하며 플레이중에 디버트가 생겼을 경우 즉시 묻고 밟아 주는 것이 에티켓 이라 합니다.

딤플(dimple) : 골프공의 표면에 움푹 파인 작은 자국

러프(rough) : 그린 및 해저드를 제외한 코스내의 페어웨이 이외의 부분으로 풀이나 나무 등이 그대로 있는 지대를 말합니다.

로프트(loft) : 클럽페이스의 경사 각도

마커(marker) : 볼마커는 그린에서 공을 집어들기전에 표적으로 놓아두는 작은 코인을 뜻하고 스트로크 플레이에서 경기자의 스코어를 기록하는 사람을 마커라고 부릅니다.

멀리건(mulligan) : 흔히 첫번째 티에서 두번 샷을 시도 하는 것으로 친선경기에서만 가능함.

벙커(bunker) : 장애물로 경기규정에 의하면 벙커는 그 주위보다 깊거나 표면의 흙을 노출시키거나 모래를 깔아 놓도록 되어 있어 사이드벙커, 크로스벙커, 그린벙커등이 있습니다.

보기플레이어(bogey player) : 1홀 평균스코어를 보기로 끝내는 골퍼를 뜻함.

서든데스(sudden death) : 연장전에서 1홀마다 승부를 정하는 방법.

스웨이(sway) : 스윙시 몸의 중심선을 좌우 또는 상하로 이동시키는 것.

스위트스팟(sweet spot) : 클럽페이스의 중심점

스크래치(scratch) : 핸디캡을 정하지 않고 동등한 조건으로 하는 경기.

스푼(spoon) : 3번 우드의 별칭

아웃드라이브(out driver) : 상대방보다 멀리 드라이버 샷을 하는 것

어프로치 샷(approach shot) : 그린 가까운 곳에서 핀을 향해 공을 치는 것으로 쇼트게임이라 불리고 칩(chip), 피치(pitch), 러닝(running) 어프로치 등이 있습니다.

언플레이어블(unplayable) : 공이 플레이 할 수 없는 상태에 놓였다고 판단 할때 하는 선언

에어 샷(air shot) : 헛스윙으로 골프공을 못 맞히는 것을 뜻함.

왜글(waggle) : 백스윙전 공에 대해 클럽 헤드를 작게 휘두르는 예비 동작

잠정구(provisional ball) : 스윙한 공이 분실되거나 OB 의 우려가 있을 때 시간 절약을 위해 같은 장소에서 예비로 치는 공

칩샷(chip shot) : 어프로치 샷의 일종으로 단거리에서 핀을 향해 치는 샷으로 4,5,6번 아이언을 사용

칩인(chip in) : 칩샷으로 공이 홀에 들어가는 것

컨시드(concede) : 매치 플레이시 상대방이 공을 원 퍼트로 홀에 넣을 수 있다고 생각되는 경우 홀 아웃 하기전에 'OK'라고 말해 홀을 주는 것.

코스레코드(course record) : 각 코스에서의 공식전의 최고스코어 기록을 뜻함.

토핑(toping) : 공의 중심에서 윗부분을 치는 경우를 말함.

트러블샷(trouble shot) : 곤란한 타구 치기 나쁜 러프에서 치는 것.

페어웨이(fairway) : 티 그라운드와 그린까지의 잘 손질된 잔디 지대를 말함

헤드업(head up) : 임팩트 순간에 공에서 시선을 떼고 머리를 드는것.

홀 매치(hole match) : 각 홀마다 승부를 정하는 경기방식으로 매치플레이라고 함

홀(hole) : 41/4 인치 넓이의 최종 목표로 지름10.8cm 깊이 10.16cm 이상

이상으로 골프초보를 위한 골프용어에 대해 알아보았습니다.
또다른 용어가 있으면 댓글에 달아 주세요`~

이번에 메이저 3연승을 한 박인비 선수를 보면 화려함은 없지만 정확한 샷과 숏게임을 잘 풀어가는 느낌을 받았습니다.

만약 장타만을 의식해 힘이 들어갔다면 이런 결과가 나오지 못했을거라 생각합니다.

숏게임에서 중요한 칩샷잘하는법과 칩샷노하우에 대해 알아보도록 하겠습니다.

첫째 칩샷을 잘하려면 ?

칩샷에서 가장 나쁜점은 왼손목을 꺾는 것으로 손목을 이용한 샷인데 이것은 토핑과 뒤땅의 원인이 되니 주의해 주시고 공을 띄우기에 앞서 공을 뜨게 하는 것은 클럽의 경사각도가 해준다는 느낌과 믿고 밑으로 내려쳐 샷을 해야 합니다.

그리고 그린까지의 거리가 멀면 멀수록 경사각이 큰 클럽을 사용하는 것이 좋으며 어떤 클럽이든 중요한 것은 다운블로로 쳐야지 절대로 퍼올리는 샷은 나쁘다는 점 기억해 두세요`~

둘째 칩샷의 스탠스

칩샷시 오픈 스탠스 자세로 하는것도 나쁘지 않지만 지나치게 열어서 하는 경우가 많습니다.
이경우 뒤땅에 대한 염려 때문이라 생각하는데 공의 방향성은 좋지 않으며 공을 깎아 치게 되어 거리가 짧아지는 경우가 생긴다는 점 유의해 주세요.

칩샷을 할때 발의 선이 열리지 않을 정도로 어깨와 엉덩이 선을 약간만 열어서 연습하시면 좋은 결과를 얻을 수 있습니다.

셋째 칩샷은 가벼운 그립이 좋습니다.

칩샷에서 뒤땅이 많이 나오는 것은 손보다 헤드가 먼저 나가고 너무 앞서기 때문입니다.
이것은 너무 강한 스트롱 그립을 잡는것에도 원인이 있기에 칩샷시에는 스퀘어 그립이 손이 앞서 나가기에 좋습니다.

요령으로는 임팩트 때 손은 멈추지 않고 항상 클럽의 헤드보다 앞서 나가게 하는 것이 포인트로 앞에서 손이 계속 끌고 가기 때문에 공 뒤의 잔디보다 공 자체를 먼저 때리게 되어 목표한 위치로 날릴 수 있습니다.

넷째 칩샷은 팔로만 쳐 주어야 합니다.

칩샷시 몸을 많이 움직이면서 손을 사용하지 않는 것은 좋지 않으며 짜임새 있는 칩샷을 하기 위해서는 몸통은 움직이지 않고 양팔과 어깨가 삼각이 되어 움직여 주어야 합니다.

몸통을 많이 사용해 칩샷이 좋지 않은 경우 안짱다리 자세를 취하면 몸의 움직임이 적어져서 팔과 어깨의 삼각형이 샷을 컨트롤하게 해줍니다.

아이언샷 중에서 롱아이언 샷은 골프초보에게는 너무나 힘이 듭니다.

3번 아이언 보다는 치기 쉬운 유틸리티를 많이 사용합니다.

그래서 오늘은 롱아이언 샷 요령및 연습방법에 대해 알아보도록 하겠습니다.

1. 롱아이언을 쉽게 치는 방법

롱아이언을 쉽게 칠려면 7번이나 8번정도의 아이언이라 생각하고 그립을 짧게 잡고 스윙을 하면 스윙의 원호가 한결 확실해지고 짜임새 있어 숏 아이언을 칠때와 같은 기분이 듭니다.

짧게 잡았다고 해서 거리가 크게 줄어들지는 않으니 걱정 마시고 자신감을 키운후 길게 잡고 샷을 하면 편안하고 치기 쉽습니다.

2. 롱아이언 테이크 백 요령

롱아이언 샷의 가장 나쁜 점은 거리를 많이 내야 한다는 부담감에 몸 전체에 힘이 들어가는 것입니다. 어드레스시 부터 몸의 경직을 풀어주어 어깨에 힘을 빼고 한끼 굶은 사람의 느낌이 들면 좋으며 어드레스 때에 클럽페이스를 지면에서 살짝 든 상태에서 테이크 백을 해보면 의외로 백 스윙이 부드럽게 되는 것을 알수 있습니다.

롱 아이언 샷은 부드럽게 큰 스윙으로 휘둘러 주는 것이 포인트 입니다.

3. 롱아이언 샷 연습방법

롱아이언 샷의 스윙은 특별한 임팩트를 의식하지 않고 한 동작으로 피니시까지 이루어지는 스윙이어야 하며 연습방법은 어드레스 때에 클럽헤드가 공보다 30cm 정도 앞쪽으로 보낸 상태에서 백스윙을 가져간후 다운스윙시에는 공을 휘둘러 쳐주고 피니시까지 만들어 주면 의외로 크고 부드러운 롱 아이언 샷을 하게 됩니다.

이때 중요포인트는 공을 건드리지 않고 공 앞쪽에서부터 백스윙을 가져가야 합니다.

올 메이저 3차전 US여자오픈 우승으로 메이저 3연승을 기록한 박인비 선수 최종합계 8언더파 280타로  여자선수로서 메이저 3연승은 1950년 이후 63년만이라고 합니다.

이미 '컴퓨터 퍼팅' 으로 잘 알려진 박인비 선수의 정교한 퍼팅 능력이 더해져 이번 경기에서 찬스를 놓치지 않는 플레이가 우승으로 이끈 원동력이라 생각합니다.

[Image by YTN 뉴스 영상캡처]

그럼, 박인비 선수의 돈이되는 퍼팅비법에 대해 알아보도록 하겠습니다.

다음은 메이저 3연승을 이룬 US 여자오픈 우승에 대한 일본 반응 입니다.

골프를 하다보면 벙커나 러프에 빠지게 되는데

오늘은 깊은 러프에 빠져 스윙하기가 애매한 경우 탈출하는 스윙방법에 대해 알아보겠습니다.

무성한 러프에서 탈출하는 자체가 어려울 수가 있습니다.

특히 낮은 백스윙은 다운 스윙때 골프채에 잔디가 걸려 스윙조차 어렵게 됩니다.

이럴때는 백스윙을 곧바로 콕하며 치켜들어 벙커샷의 요령과 같이 해주면 됩니다.

다운스윙은 가능한 잔디에 걸리지 않도록 가파르게 공을 내려쳐 주고 

플로스루가 완전히 되도록 스윙을 멈추지 않는게 중요 합니다.

글로는 이렇게 간단한데 실제상황에서 칠려면 잘 안되는데 연습이 약이 겠죠`~

연습 많이 해서 싱글에 도전하세요`~

골프에서 퍼팅의 기본은 손목을 쓰지 않고 팔꿈치와 어깨를 이용해 스윙하는 것입니다.

그러나 목표선상으로 퍼트의 헤드를 똑바로 뒤로 뺏다가 다시 보내는것은 쉽지가 않습니다.

특히 손목과 손끝을 이용하면 헤드는 일정한 방향을 잃고 헤드 스팟이 아닌곳에 맞게 되어 퍼트수가

늘어나게 됩니다.

오늘은 퍼팅의 기본인 롱퍼팅에 대해 알아보겠습니다.

롱퍼팅은 방향성보다 거리를 맞춰가는 것이 중요하므로 거리감을 쉽게 느끼기 위해서는 낮은 자세보다

높은 자세가 거리감을 감지하는데 좋습니다.

롱퍼팅는 세게 치려고 그립마저 강하게 잡으면 오히려 탄성을 잃어서 짧아지기 쉽습니다.

평소보다 자세를 높이고 그립을 부드럽게 잡고 손목은 유연하게 하여 헤드의 무게를 느끼며 크게

스윙한다면 거리감을 맞춰나가기 쉬워집니다.

라운드 시작전 연습그린에서 컵에 넣는 연습보다 퍼트 스팟에 정확하게 맞히는 연습을 합니다.

그리고 자신이 가장 쉽고 편안한 자세로 쳐보고 거리가 얼마나 되는지 확인합니다.

실제 라운드에서는 편안하게 친 거리를 기준으로 가감해가며 경사면 그린상태도 포함해 거리를 맞춘다면

훨씬 쉽게 거리를 맞춰 나갈 수 있습니다.

10m 의 내리막 경사일 경우 7m 만 보내도 홀에 닿을 수 있다고 생각되면 7m 지점에 가상의 홀을 그리고 

그곳으로 보내듯이 스트로크 하면 됩니다.

반대로 경사가 오르막일 경우 10m 의 거리라면 13 ~ 15m 지점에 가상의 홀을 정하고 그곳으로 공을 보내면 됩니다.

페어페이우드샷은 티샷을 미스해 긴거리가 남아 있을때 이용하는 클럽으로 거리가 짧은 여성들이

많이 이용하는 클럽입니다.

페어페이우드샷을 할경우 공의 위치는 드라이버샷보다 공 한두개를 안쪽으로 위치시키고 포인트로는

업라이트한 스윙궤도를 만들어 주어야 합니다.

그리고 임팩트시 클럽헤드가 최저점에 왔을때 공을 맞춰야하고 공을 때리고 만다거나 퍼올리려 하지말고

대담하게 한동작으로 스윙하여야 합니다.

어드레스를 너무 웅크린 자세는 임팩트 순간 일어서게 되어 토핑이 발생하게 되고 또한 머리를 지나치게

오른쪽으로 기울이면 오른쪽 어깨가 빠져서 쳐올리는 타격이 되어 토핑이 발생하게 됩니다.

모든샷의 토핑은 몸이 상하로 움직여서 일어나기 때문에 임팩트가 이루어지기 전에 미리 허리가 많이 들려도 

토핑이 발생합니다.

페어웨이우드샷 토핑 방지로는 무릎에 여유를 주어 웅크린 자세가 나오지 않게 하고 오른쪽 어깨와 허리는 

어드레스 높이를 바꾸지 않고 스윙하면 됩니다. 

왼쪽 발높이가 높은 곳에서 페어웨이우드샷은 경사면을 따라 어깨선을 맞추고 체중을 오른쪽발에 걸친채

머리는 오른발위에 위치하고 상체를 오른쪽으로 기울여 그자세로 타격합니다.

왼쪽 팔꿈치에 여유를 주고 타격시 왼쪽 어깨를 열고 왼쪽 어깨와 왼쪽 팔꿈치를 함께 풀어주면 헤드가

쉽게 경사면을 타고 빠져 나갑니다.

이때 머리는 스윙내내 오른발쪽에 두어 체중이동이 되지않고 팔로만 스윙하는 느낌이어야 합니다.

업 힐과는 반대로 오른발이 경사면 높은쪽에 위치 했을때 경사가 급할수록 공은 오른발 쪽에 두는 것이 

유리하고 스탠스는 오픈으로 서서 체중은 왼발에 걸친채 아웃사이드 인으로 스윙을 합니다.

오른발 쪽에 공이 위치한 관계로 페이스는 약간 덮여서 낮은 탄도의 공이 구사되며 슬라이스가 나기

쉬워 목표보다 왼쪽을 겨냥해 스윙을 해야 합니다.

공이 빽빽한 비러프에 파묻히지 않았다면 헤드가 두껍고 로프트가 높은 4번우드를 이용하면 좋습니다.

어드레스 자세는 평소보다 공에 좀더 가깝게 위치하고 헤머로 말뚝을 박는것처럼 업라이트한 궤도로

다운스윙 합니다.

이런샷은 오른쪽으로 휘는 구질의 공이 되니 왼쪽을 목표로 스윙을 하고 임팩트는 다소 빠르고 격하게

합니다.

[Image by 유튜브 영상캡처]

아마추어들은 거리를 의식한 나머지 상체에 힘이 들어가 SWAY (스웨이) 가 되는 경우가 많습니다.

이는 임팩트시 힘을 분산시키는 결과를 가져와 만족한 거리를 얻지도 못하지만 슬라이스나 훅으로

원하는 방향으로 공을 보낼 수 없습니다.

* SWAY (스웨이) : 몸이 좌우로 심하게 움직이는 것을 뜻함.

해결방법은 머리는 어드레스 자세에서 고정시켜두고 몸통을 그자리에서 돌려주어 SWAY 를 방지하고

임팩트후 오른손의 스냅(리스트턴)을 강하게 처리하면 비거리가 몰라보게 늘어납니다.

장타를 칠려면 목표방향으로 팔을 쭉 뻗어 주어야 하는데 왼쪽 겨드랑이가 벌어지면 공은 푸시가 되어

슬라이스 나게 됩니다. 왼쪽 겨드랑이가 벌어지는 것을 방지하기 위해선 임팩트후 오른팔을 목표방향으로

쭉 뻗으며 리스트턴을 하게 되는데 이때 왼쪽 겨드랑이를 조여주어 지탱해주는 것이 포인트 입니다.

그리고 거리를 늘리기 위해선 백스윙이 커야 한다는 건 모두가 알지만 그렇다고 무리하게 어깨를 돌리려

한다면 몸의 균형인 중심축이 무너져 엉뚱한 샷이 나오게 됩니다.

이때 유연성이 부족한 분들은 오른발을 오른쪽으로 좀더 벌려 서서 팔이나 어깨를 돌린다는 생각보단

등을 목표방향으로 향한다는 느낌으로 백스윙을 하면 의외로 쉽게 돌아간다는 것을 알 수 있습니다.

몸집이 큰 사람은 왼발 뒤꿈치를 들어주면 어깨가 잘 돌아갑니다.

이렇게 왼쪽 어깨를 많이 돌려서 당긴 몸을 다운 스윙에서 시원하게 풀어주어 임팩트에 집중하면서

왼쪽 하반신으로 받아주는 느낌으로 단단히 고정시키면 비거리가 늘게 됩니다.

골프도 야구와 같은 멘탈 게임으로 정신을 집중하지 않으면 

스크린골프나 필드에 나가도 항상 같은 백돌이가 될지도 모릅니다.

아마추어도 프로같은 '프리샷 루틴'을 통해 온 정신을 집중하여 한타 한타 스윙을 하면 금방 싱글이 되지 않을까 생각합니다.

그럼, '프리샷 루틴' 의 방법을 알아보겠습니다.

① 클럽 선택후 자리로 이동하는데 이때 모든 생각을 버리고 스윙에 집중 천천히 서두르지 말고 자리로

    걸어가면서 심호흡과 함께 몸과 마을을 정돈 합니다.

② 공인 놓인 자리에서 10 ~ 15cm 정도 뒤로 물러나 가상의 공을 기준으로 셋업 합니다.

③ 손목을 흔들면서(왜글) 긴장을 풀고 클럽 페이스와 공을 정확히 맞추는 조준을 합니다.

④ 빈스윙을 하는데 휘두를 때 나는 소리를 확인하고 공이 잘 날라가는 상상을 합니다.

⑤ 공 위치에 맞추어 서서 앞에서 이루어진 과정을 반복을 하고 실제 스윙은 빈스윙의 카피여야 하므로

    빈스윙후 너무 지연하지 않도록 합니다.